何为拖延症？所谓拖延症就是：“把事情放到明天做”。有的时候是无限的明天。
有人说：人最大的问题就是心里的拖延，我们内心往往充斥着各类拖延，影响我们的生活、交际、工作。
有妈妈抱怨，“孩子不知道怎么回事儿，油盐不进的，不是扣扣这就是摸摸那儿，就没有一口气坚持把作业写完的时候……”
“拖延症”似乎已经成为了N多家庭孩子的普遍问题，父母为此也操碎了心，攒足了火。不过面对写作业磨蹭，做事情拖拉这种事情的时候，真不能寄希望于让孩子坚持到底。有时候，我们父母要比孩子坚持得更多一些。
孩子边玩边写作业、起床困难、丢三落四、粗心大意，其实归根结底，都是因为缺乏条理，规划性差，所以效率低，还容易让孩子情绪烦躁。这时候我们只有和善的，坚定的、有方法的，帮他一把，孩子才能从拖延这个大坑里面爬出来。否则骂他100次，相信他还是会继续拖拉101次。
有的时候家长会这样：“他做完作业都很晚了，我还得再给他检查，错的越来越多，经常因为作业要熬夜，我都神经衰弱了。”
在这个事件中，家长的怀疑直接影响了家长和孩子之间的关系，家长认为觉得很多事情不经过自己的手就很难放下心来让孩子独立去完成，然而，不给予孩子充分的信任孩子可能真的会变的越来越不行。这个道理很简单，如果一个妈妈因为害怕孩子摔倒而永远抱着他，他怎么能够学会走路呢？妈妈对孩子“帮助”将导致恶性循环，妈妈一直操心，而孩子越来越弱小。那么问题来了，明明孩子已经越来越差劲，明明现状事与愿违但为什么妈妈还无法停止操心，为什么妈妈不换一个角度去做或者放手？因为在妈妈潜意识里有一句话：“没有我你会出很多问题。”这句话的意思是：“我在你面前是强大的，你是依赖我的，我因为你而有了价值感。”孩子成为了满足妈妈的“自恋”的工具。
拖拉不是天生的。它是从周围的人身上学来的，但并不直接。它可能来自家教，这种家庭环境下，朋友家人对拖拉者的宽容会助长这种习惯。也就是说，拖延症会传染。拖延者经常对自己撒谎。比如「我更想明天做这件事」，「这件事明天做效果更好」或者「有压力我才能做好」，但实际上并非如此。他们只是在自我暗示，自我安慰，以此来减轻自己的不安和压力。
拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，然后他们不断找消遣的事儿，比如玩手机发呆打游戏等来打发时间。然后他们会感觉自己真的很忙，可这只是他们的感觉而已，他们其实只是在挥霍时间。
