当我们遇到一个我们真正喜欢的人时，我们的身体开始做最奇怪的事情。我们的心脏开始抽出更多的血液，出于某种原因，血液几乎总是通向我们的脸颊和手掌。我们的呼吸变得不平衡并不罕见，并且......噢，这里就是这样：我们开始口吃。总结一下，手掌汗流，脸红，我们站在那个我们最想看的人面前。而且，就好像我们的生物反应还不够，突然间我们想起了所有那些我们预计会遵循的社会习俗，其中大部分都包括那真正简单的任务：会说话。
正是在那个时候，我们通常会突然变得社交恐惧，甚至无法保持对话的进行，更不用说使它变得有趣。幸运的是，通过一些练习，你可以克服这种阻碍，并成为如何与一个人保持对话的主人。
对你有用的七件事：
1.首先要做好眼神接触与他交谈时，想象你正在与最好的朋友交谈，并在谈话时欺骗自己其实感觉很舒适。保持正常的目光接触，最后，一旦你确定与他谈话并不像第一次看到的那样是一场灾难，而且你实际上花了几分钟的时间积极交谈，随着时间的推移，这一切都会变得更好。
只要保持话题继续下去。
2.详细阐述你最后的话题充分利用它！如果他问你最后一次微积分测试的结果，并且在你给出答案之后，整个谈话都保持沉默，那么就简单地拿起你离开的地方。
“这次你觉得你怎么样？”
“是否也给你带来困难？”
“你知道如何回答最后一个问题吗？”
如果你谈到宠物，现在你慢慢沉入沉默，你需要做点什么。如果你的问题是如何在这种情况下与一个人保持对话，答案是继续谈论类似的话题。
“几年前，我的邻居养了一只柯基......”
这是一个和放之四海而皆准的开始。
如果你谈到你现在或以前的宠物，并且你不知道如何保持对话，你可以用这样一个问题来搅动对话：“你如何看待宠物收养？昨天我读了一篇非常有趣的文章，它真的让我想到......“
如果你在谈论咖啡馆里的咖啡是多么的可怕，那么你总是可以把它变成这样的话题，某个咖啡馆是城里最好的地方，你可以得到一杯好咖啡。
4. 他害羞吗？虽然你很少考虑它，但实际上谈话有时会死去，因为在谈话时他太害羞或紧张不安。这时，你的一个偶然的温和的笑话会告诉他，你只是一个他可以感觉到舒服的另一个脚踏实地的人。唯一需要注意的是不要让笑话变得敏感。直到你不确定他的性格，尽量避免黑暗幽默。
当你要讲一个笑话时，最安全的方法就像跟你说的男朋友的笑话一样。保持清淡并带有一丝俗气。
5.问他：“你有什么计划？”这一定是最简单的一个。如果你不能提出一个聪明的问题，就问问今天他的计划是什么。今天的计划中总会有一个新的话题，如果没有，它至少会给你足够的时间来创造新的东西。
如果他说他今晚有练习篮球，你可以朝这个方向进行对话。他打了多久？他最喜欢的球队是什么？他在什么位置上？他们很快就会有一场比赛吗？通常最好的谈话问题是开放式问题。
6.不要觉得你必须成为唯一那个说话的人还有一些情况，当一个人因为害怕一次谈话会沉默到尬的时候，她会很紧张以至于她无法停止说话……（这就是我……）
但是，这不是好的方法。不让其他人参与对话，会降低他们对对话感兴趣的机会。
所以要有战术意识：即使是一个害羞的家伙，如果他有机会，也愿意沟通，引导对话，不要扼杀对话者。
我们生活在智能手机和发短信的时代。
尽管事实上我们不必在通过文本进行交流时彼此相视，但在某些情况下，我们仍然可能在保持对话方面遇到困难。一定要找机会面对面沟通呀！
