对于一件事，可以有很多解释，一种解释往往对应着一个视角，人们最常用的视角是自己的视角，这是与自己生活方式相关的方面，或者说已经融入自己的生活方式的知识、经验、思维等。
面对一个无法理解的或者幼稚的行为时，除了谩骂、谴责、嘲笑之外，我们也可以试着去理解，没有行为是找不到背后动力、动机的。包括日常的口误也被认为存在着一定的意义（弗洛伊德老人家在初期探索人精神世界的研究）。
对于一些行为，当我们理解其背后原因的时候，对此便不会再感到不可理解，患者了解到深层原因之后，行为也会相应的减轻。试着去理解他人会让我们生活的更好，因为生活中有更多行为不尽如意，想要试着去理解他人这个行为，首先要做的是把对方当成一个和自己一样的独立个体。
大多数情况，在与人交往的时候，大部分人都没有把对方当成独立的个体，或者说从来都是从自己的角度出发来看问题。
如:父母对待孩子的时候，往往都是把孩子当成自己的“附属品”，而不是和自己一样是需要被尊重、被理解、被支持的单独个体。
不但需要把对方当成独立个体，也要让对方与自己平等，虽然社会地位和拥有的资源是不对等的，但在价值、尊严、人格等方面上要平等对待对方。如:一个四肢健全的人在街上乞讨，对此可能很不理解，身体好好的为什么不去找一份工作？却在这里行乞，如果你知道他是一个骗子或者不想劳动者，那么对其行乞行为就能很好的理解了。
同时，学会换个角度看问题，能养成换位思考的良好习惯，再遇到问题时能够很好的找到解决方法，也会让自己接受、学习新事物。
之所以说:“试着去理解他人行为，可以生活的很舒服”，是针对夫妻之间的关系，因为在我国，婚姻不单单是两个人的事情，更是两个家庭的事情，夫妻两人之间的矛盾更多的来自在两个家庭之间的差异，如果双方在面对对方的某些行为时，不直接指责而是试着去理解、去沟通，这样差异就会慢慢的被接受和融合，差异被接受、融合之后，矛盾就会减少很多，生活就会越来越好。
心理知识点:行为的产生会有一定的目的（动机），动机是由需求产生的，需求主要是来自个体内外世界的不平衡。
