只有控制了你的内心,你才能掌控自己的人生!

作者:心理视界 2018-04-12阅读:4769次

有人把世界上的人分为两种:幸福的人和不幸的人。这两种人在本质上并没有什么区别,只是他们在日常生活中所拥有的心态不同,准确地说,是自己控制内心的能力有所不同。

内心处于平衡状态,则会感到幸福;相反,则感觉不幸福。

只有控制了你的内心,你才能掌控自己的人生!

生活中的非理性因素实在是太多了,以至于我们常常会因为这些非理性的因素而控制不住自己的内心,导致发生了一些原本不该发生的事情。

经过分析,这些困扰人类多年的非理性因素有如下几种:嫉妒、愤怒、恐惧、抑郁、紧张,还有狂躁和猜疑。这些都是再平常不过的心理因素了,看似极其平常的心理因素,却往往可以决定一个人的成败得失。

金星老师在舞蹈领域取得了非凡的成就,为了做回内心的自己,她选择了变性手术。然而术后面对排山倒海般的舆论攻击以及身体的各种不适, 她也曾愤怒过、恐惧过、抑郁过。毫无疑问,这是一个正常人面对压力时心理上的正常反应,但她很快从各种负面的情绪走出来,迅速调整了自己的心态,此时她的身体也恢复得越来越好。而后来,她的事业走向了成功的巅峰,她的生活也充满了和谐与幸福。

只有控制了你的内心,你才能掌控自己的人生!

不得不说,能够控制内心的人,他就控制了自己的人生!

曾经有两个人在沙漠的黑夜中行走,水壶中的水早就喝完了,两人又累又饿,体力渐渐不支了,在休息的时候,其中一个人问另一个人,现在你能看到什么?被问的那个人回答道:“我现在似乎看到了死亡,似乎看到死神正在一步一步地靠近。”

不过发问的这个人却微微一笑说:“我现在看到的是满天的星星,和我的妻子、儿女等待我回家的脸庞。” 最后,那个说看到死亡的人真的死了,就在快要走出沙漠的时候,他用刀子匆匆结束了自己的生命,而另一个说看见星星和自己妻子、儿女脸庞的人,靠着星星的方位指示成功地走出了沙漠,并成为人们心目中的英雄。

只有控制了你的内心,你才能掌控自己的人生!

人们在社会上要面临太多的问题,整天忙碌于发现、遭遇和解决问题,于是,在处理各种问题及与人比较中,就出现了心理失衡的现象。 面对心理失衡,我们需要的是“心理补偿”。

综观古今中外的强者,其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态,通过心理补偿逐渐恢复平衡,直至增加建设性的心理能量。 那么,我们如何才能让自己更好地做到心理补偿呢? 首先,要意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。

只有控制了你的内心,你才能掌控自己的人生!

当遭受压力时,学会正确地释放。在心理学中,有一个概念叫表露,当我们的心里充满了各种负性的情绪时,一定不要将它们压抑在心底,找到你的朋友,家人,爱人,向它们倾诉。只有学会表露,我们才能真正让自己拥有一个健全的人格。

一位哲人曾经说过:一个人的内心就是一个人真正的主人,要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你,而你的内心将决定谁是坐骑,谁是骑师。一个拥有平衡心态的人,他的人生必定充满希望,而一个内心失衡的人,他的人生必定充满阴霾。