“每天持续原因不明的痛苦、恐惧和不安，到我迎接 50 岁那天，就可以解脱—自尽。”
这个冲击性的告白来自田中圭一漫画《走出忧郁（うつヌケ）》的开篇，这本漫画自一月在日本开卖后，已经卖出了 20 万本，其中“捱到 50 岁就自杀”也是田中圭一的真实经历。
在日本，抑郁症在 1990 年代后期才被普遍认知，在这之前，日本的医生很少诊断病人为抑郁症，抗抑郁药物百忧解（ Prozac ）甚至准备退出日本市场。
九十年代后期，日本的一家制药公司为了营销，为抑郁症起了一个新名字——灵魂感冒（ kokoro no kaze ），从此之后的四年内，被诊断为精神官能性抑郁症的患者人数翻了一番，抗抑郁药销售激增。 2006 年，日本抗抑郁药市场是八年前的六倍。
田中圭一在十几年前也曾患抑郁症。他原本是一名在软件公司工作的普通白领，因模仿“日本漫画之父”手冢治虫而成名，他以手冢画风绘成的搞笑漫画《神罚》一度大卖。但他在之后并没有辞职，继续过着白天去公司上班，晚上回家画漫画的生活。
高压下的田中在 2005 年发现自己记忆开始变得模糊，会写错字，对所有音乐及电影都提不起兴趣，有时会突然在某处站着无法动弹。他到医院化验检查都是正常的，最后去了看心理医生，才知道自己患上抑郁症。
“抑郁症不是一种懒惰症，是需要去正视的。”田中说道，这也是他决定出这本《走出忧郁》的原因。
20 万的销量说明了日本人对抑郁症的关注，日本情绪障碍症协会把抑郁症称作一种“全国性疾病”。这样的问题，在中国也差不多，根据中国卫生部门抽样调查的抑郁症发病率估算，抑郁症患者数可能在一亿人左右，其中近八成的人并不知道自己患有精神疾病。
田中在这本《走出忧郁》中，描绘了 18 个人的亲身经历，其中包括名人也有普通老百姓。日本摇滚乐手大槻贤二也在书中登场，他曾靠着制作模型、空手道，治疗抑郁症。
这本漫画也在日本读者中引起了共鸣，18 个真实的故事给了读者许多启发。在亚马逊评论专区，可以看到许多患有抑郁症，或曾患病的读者长篇评论。
一些患者认为普通的抑郁症有关书籍让自己感到抗拒，但这本粉色书皮的漫画，却让自己很有代入感，也感觉自己并非孤单一人，是一本“有趣但又了不起的书”。
有人说：“我自己也终于来到从隧道看到曙光的时候，田中的漫画里面有一部分让我很有共鸣，也成为往后如何与它（抑郁症）相处的参考”。
题图来自 AmazonJP
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