判断自己是否患有抑郁症的简便方法

作者:路过你的全世界 2017-07-31阅读:3342次

抑郁症在国内是很严重的病症之一,我们知道在中国,仅有5%的抑郁症患者接受过治疗,大量的病人得不到及时的诊治,病情恶化,甚至出现自杀的严重后果。再加上,由于民众缺乏有关抑郁症的知识,对出现抑郁症状者误认为是闹情绪,不能给予应有的理解和情感支持,对患者造成更大的心理压力,使病情进一步恶化。

下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。

下面的自我测试,得分在15分以上,说明你应到医院就诊。得分在5~15分之间,说明你有一定的抑郁情绪,也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头,请立即告诉医生。每一项的得分为:“不是”为0分,“偶尔是”为1分,“有时是”为2分,“经常是”为3分。

1.你是否容易哭泣或感觉很想哭?

2.你是否毫无原因地感到疲倦?

3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?

4.你是否感觉沮丧和忧郁?

5.过去常做的事,你现在是否兴趣减低?

6.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?

8.你是否感到坐立不安或心神不定?

9.你是否对周围的事物失去兴趣?

10.过去常做的事,现在做起来是否感到吃力?

11.你是否比平时更爱发脾气?

12.你是否比平时早醒,醒后就再也睡不好了?

上述是专家在诊断就诊的疑似患者的时候用的最普遍的诊断方法,希望您能够根据自身的实际情况进行自测,如果如上述所说的就要尽快进行专业的心理的治疗,千万不要自欺欺人,要给自己一个准确的抑郁症的自测