时间管理之做中学

作者:时间管理司马腾 2017-06-27阅读:1444次

时间管理之做中学

司马腾

时间管理践行者

专注力360创始人

中国SMJ时间管理术第一人

早睡早起214

时间管理第95篇文章

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I部分:

一.这是什么?

2017年已经过去了6个月,很多朋友在2016年12月31日信誓旦旦定下了许多计划和目标,但是到现在完成的又有多少呢?

很多人的目标执行力低下,追其根源是自己订的目标和计划和实际情况相差甚远,简而言之就是“假大空”,还有一个原因就是我们的很多想法都停留在“想的层面”,没有落实到实际的践行之中。

之所以有拖延,是“未来视角”和“远期目标”不够明确和长远。如何事情都源于坚持,而坚持的起步就是做和试错。只有做才能累计经验,才能让自己快速成长和提高。

游戏之所以让很多人痴迷,就是巧妙利用了“目标分解法”,游戏最开始很简单,当我们完成任务以后,级数和战斗力有所增加,个人的成就感得到满足,即使有困难,也有强烈的征服欲望。

所以要想取得好的成绩,必须去践行,然后设定长远目标,再分解目标,细化每一个小任务,这样执行的难度降低,获得成功的几率增加。

二.怎么做?

随着科技的发展,人类的“专注力”正在逐渐的退化,“做中学”会不断挑战我们的心里承受能力和专注程度,学习就是实践和认知的升华,需要借助好的方法和规律,寓教于乐。我归结为:一设,二调,三动,四配,五细。

一设,做事情都是以结果为导向,如果没有目标就很难有清晰的思路,完成任何工作和学习,都需要给自己设定一个切实可行的目标。

二调,调用多种感观的即时反馈,人毕竟不是机器,当我们的身体出现异常的时候,当工作计划实行起来,压力太大的时候,可以根据自己的身体状态,即时的调整和放松。

三动,执行内容的时候,枯燥乏味在所难免,这时就需要结合其他学习目标,给自我设定动态变动前景。比如我们的目标中既有英语的学习,又有吉他的学习,在枯燥的时候,可以弹着吉他背英语单词。

四配,我们在练习KEEP运动的时候,系统会根据身高和体重,匹配对应的练习内容,我们在工作计划中,需要根据自己的实际情况,适当调整计划,匹配适合自己的工作强度和难度。

五细,有了目标以后,还需要将目标细化到每一天,每一个时段需要做什么,这样才能让目标执行。

三.检查

实践是检验真理的唯一标准,而一设,二调,三动,四配,五细,“做中学”劳逸集合的工作方法则能很好的改善我们拖延和执行力低下的弊病,能提高个人效率和个人成长。

与此同时,这套方法并适合所有人,和所有事情。

1.这种方法不太适合长期目标,只适合短期目标的执行,便于即时修改和适应。

2. 这种方法只适合统筹协调能力强的人。

A的部分:

A1:2014年8月公司业务一直不是很好,有很多的想法,但是都没有去执行,导致在2014年业绩销售额很差,处于亏空状态。

想的多做的少,是创业初期很多人都会遇到的事情,需要及时调整才能实现企业利润的最大化。

A2:在今后的工作中,我将采用一设,二调,三动,四配,五细,的方法,提高自己的工作效率和工作业绩。

一设,设定年度,季度,月,周,日工作计划。

二调,调用多种感观的即时反馈,工作压力大,工作效率低的时候,根据自己的实际情况,调整作息时间和工作强度,适度放松,合理安排。

三动,工作枯燥乏味的时候,结合运动和阅读的目标相互渗透融合。

四配,根据工作进展,和实际情况,合理匹配工作进度。

五细,将工作目标细化到每一天和每一个时段,如果计划被打乱,即时适应和修改。

END

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