心理成长:害怕别人不喜欢你,这5个方面,你不能不懂

作者:香草珠儿 2017-08-16阅读:2176次

心理成长:害怕别人不喜欢你,这5个方面,你不能不懂

现实生活中,我们每个人都想让别人喜欢自己,也想找到自己喜欢的人。这也就是心理学上所说的人际吸引。

人际吸引就是指,个体与他人之间情感上相互亲密的一种状态,是人际关系的一种肯定形式。按照吸引程度由低到高的顺序,人际吸引又可以分为亲和、喜欢和爱情三种形式。

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那么,我们怎么才能更好的互相吸引呢?或者说影响人际吸引的因素有哪些呢?

心理学研究表明,主要有以下五方面:

第一,熟悉近邻

所谓日久生情,熟悉能够增加彼此互相吸引的程度。并且人们往往喜欢与自己在空间距离上比较近的人,也就是近邻。因为"近水楼台先得月",近邻自然见面几率多,随着见面频率的增多,了解程度也会越来越深。所以会变得越来越熟悉,也就更容易产生吸引力,也就导致了彼此的心理空间更容易接近。

但需要注意的是,心理学研究表明,交往频率与喜欢程度的关系呈倒U型曲线,也就是说,过高与过低的交往频率,都不会使彼此喜欢的程度提高,只有中等频率的交往,人们彼此喜欢程度才更高。也许这就是平时所说的"距离也是一种美"吧。

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第二,相似互补。

人们彼此喜欢往往有两种情况,

一种是与自己相似的人。

相似主要表现为:信念,价值观以及人格特征相似,兴趣爱好相似,社会背景地位相似,年龄和经验相似。

另一种是与自己在某些方面能产生互补的人。

互补主要表现为:需要的互补,社会角色和职业的互补,人格特征的互补,比如内向与外向。

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第三,外貌形象。

在彼此不太熟悉的时候,人们往往会以貌取人,这其实是指心理学中的首因效应,也叫光环效应,也就是说,一个人给别人留下的第一印象,往往会影响对方对他的整体看法。

可以通过自己的容貌、体态、举止、服饰,风度等外貌形象给人留下良好的第一印象是非常必要的。

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第四,才能魅力。

人们一般都喜欢有才能的人,所以才能可以增加个体的吸引力。但是,如果这种才能对别人构成了压力,反衬出别人的无能和失败,那么这种才能,反倒会起反作用,会减弱自身的吸引力。

研究表明,有才能的人偶尔犯一些小错误,反倒会增加他们的魅力。

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第五,人格品质。

人格品质是影响人际吸引的最稳定的因素之一,也是个体吸引力最重要的来源之一。

心理学家曾经做过研究:在人格品质中,受欢迎程度最高的六个人格品质由高到低依次是:真诚,诚实,理解,忠诚,真实,可信。人们最不喜欢的三个人格品质是,说谎,装假,不老实。

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所以如果你想让一个人更加喜欢你,就可以从以上五方面去下功夫吧。

我是香草珠儿

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