人体上有哪些黄金穴位?这些穴位应该怎么按?

作者:让老公更健康 2017-08-29阅读:944次

现在很多报道上面都很注重穴位这个东西,确实是古人给我们留下来的。

  有些时候,要了解人体的穴位,知识性的东西并不重要。知识就像一本字典,您什么时候看都行,它一直躺在那里。您只要把理念搞清楚了,就可以随时从中获得一些感悟。

  人体的穴位名字都有很深的含义在里边,不是随便起的。其中,有很多贡献的穴位。

人体上有哪些黄金穴位?这些穴位应该怎么按?

  比如说辄筋穴,“辄”就是古时马车两边的扶手。有个成语叫“动辄得咎”,什么意思呢?就是说您坐在车上什么都不能扶,一扶就犯错误了,就要受处罚。什么都不能扶,什么都不能碰,就会有无依无靠的感觉,这就叫“辄”。

  为什么说手臂下面的这块地方叫辄筋呢?因为这两侧是护持筋的。中医认为“肝主筋”,筋代表了肝所主的任何事物,比如“肝开窍于目”,“甲(指甲)为肝之余”,“肝风内动”等等,意思是与眼部、指甲、肝火上亢有关的疾病都包在辄筋身上了。所以通过这个穴名,您就知道它的功用了。

  主治:胸满,肋痛,气喘。

  方法:从渊腋往辄筋的方向推,把有硬筋的地方推散。

  提示:辄筋在腋窝下正中线3寸处,渊液在辄筋旁1寸处。

人体上有哪些黄金穴位?这些穴位应该怎么按?

  再说说太冲穴。“太”是巨大的意思,“冲”是浇灌的意思。就是说肝脏把气血源源不断地供应(浇灌)给了心脏,所以,太冲穴最适合那些爱生闷气、忧愁、焦虑的人,气血一引到心脏了,心口那儿马上舒舒服服的,一点儿都不难受了。

  主治:血压高,头晕,头痛,神疲乏力,失眠,健忘,胸闷。

  方法:从太冲推到行间。

  提示:用手指沿第1、第2脚趾缝向上移,动脉跳动处就是太冲。

人体上有哪些黄金穴位?这些穴位应该怎么按?

  肾经上有一个叫“大钟穴”的妙穴。举一个例子,您就知道它为什么叫大钟穴了。就像一个人失音了,说不出话来。于是,给他揉这个大钟穴,刚一揉,马上就“哎哟!哎哟!”地叫出来了。这是为什么?钟是不敲不鸣,一敲这钟就出声了。人也一样,一按大钟穴,他就马上出声了。

  主治:咳血,气喘,老想躺着,足跟痛,月经不调。

  方法:1.艾灸,每次5 ~ 10分钟。

  2.按揉时,配鱼际可缓解咽喉肿痛;配太溪、神门可缓解心悸、失眠。

  提示:大钟在太溪(脚内踝尖与跟腱间凹陷处)下0.5寸。

人体上有哪些黄金穴位?这些穴位应该怎么按?

  “足三里”这个穴名是怎么来的呢?足,指穴位所在部位为足部,有别于“手三里”之穴位名;三里,指穴内物质作用的范围。足三里是

  胃经上的一个穴位,气血物质在此形成较大的范围,此穴位物质为从旁边犊鼻穴传来的地部经水,至此穴位后,散于此处的开阔之地,又经大量气化上行于天,形成一个较大的气血之场,宛如三里方圆之地,故名“足三里”。

  主治:胃痛,老是腹胀、腹痛,呕吐,便秘,拉肚子。

  方法:艾灸,敲打。

  提示:足三里位于膝盖外侧的凹陷处(犊鼻)下3寸。

  其实,“里”通“理”,就是管理、调理的意思。足三里也可以写作“足三理”,意思是说,您可以通过这个穴对身体进行多种多样的调理。

  到底是哪“三理”呢?就是理上、理中、理下。

  胃在肚腹的上方,胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”,按足三里的同时要往上使劲;腹部正中出现不适就要“理中”,只用往内按就行;肚腹下方的小腹疼痛时,要在按足三里的同时往下使劲,这叫“理下”。

  找穴位时要“离穴不离经”。我们说这个穴位会治这个病,那个穴位会治那个病,其实,您只要知道这条经和它所对治的病就行了。穴位只是每条经络的代表,您只要掌握具体的经络就足够了。

  上面有的穴位虽然不是专门治这个病的,但只要它是属于这条经上的,就必定能在关键时候使上劲、管上事儿。

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