秋天的蒲公英泡水喝,胜似“冬虫夏草”,却有一类人不能喝!

作者:陈丽随营养师 2017-09-02阅读:4498次

我相信,蒲公英对于大家来说是很熟悉的东西,用蒲公英泡水喝对身体是有很多好处的,现如今也快到秋天了。我们都知道,春夏吃或者喝蒲公英,可以帮助我们清肝明目。

秋天的蒲公英泡水喝,胜似“冬虫夏草”,却有一类人不能喝!

在即将到来的初秋时节,天气炎热干燥,往往容易上火、嗓子疼,用蒲公英泡水,它可以说是初秋时节最佳饮品。而且蒲公英泡水喝,味道也是很容易接受的,是你初秋不错的选择。

蒲公英的介绍

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等,菊科,多年生草本植物。广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。根略呈圆锥状,弯曲,表面棕褐色,皱缩,根头部有棕色或黄白色的毛茸。头状花序直径约30-40毫米;呈总苞钟状。

蒲公英的的好处

1、护肝排毒

蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好,对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

另外蒲公英有尿床草的美称,可以利尿,对增强体内毒素的排泄有很好的作用。如果你总喝酒,可以用蒲公英茶来作为日常的茶饮,可很好的养护肝脏。

2、改善乳腺健康

很多女性有乳腺增生、乳腺炎,可以用蒲公英泡水来改善。《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。解食毒,散滞气,清热毒,化食毒,消恶肿、结核、疔肿。”所以,它是一种清热解毒,消肿散结的良药。

3、去火消炎

秋天的蒲公英泡水喝,胜似“冬虫夏草”,却有一类人不能喝!

如果出现上火、嗓子疼的情况,尤其是吃了一些重口味的食物,如麻辣小龙虾等,更容易上火嗓子疼,这个时候,泡上一杯蒲公英茶,喝上一天,立竿见影。因为,蒲公英有广谱杀菌的效果,被称为“天然的抗生素”,对于很多炎症都有很好的效果。

4、缓解胃疼、消化不良

经过了一个炎热的夏季,好不容易天气凉爽,人们胃口好了,便开始“贴秋膘”,而此时如果一下子进补太多,会加重胃部工作量,导致胃疼或者消化不良,这个时候,可以泡上一杯热的蒲公英茶,喝下,可以改善消化不良,缓解胃痛。

蒲公英为治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃,泻火”。

怎样才能泡出蒲公英的甘爽味道?

1、取出常用的水杯。

2、拿一两棵蒲公英,干燥的那种,放入杯中。

秋天的蒲公英泡水喝,胜似“冬虫夏草”,却有一类人不能喝!

3、加入沸水,浸泡2-3分钟即可饮用。由于蒲公英有细长的花瓣,可用过滤网滤一下再喝。

4、趁热饮用,淡香清爽,可加糖或蜂蜜,或搭配金银花、菊花等一起冲泡。

蒲公英搭配泡水喝效果也不错喔!

蒲公英+玉米须

①降糖:玉米须又叫龙须,民间常用于药茶药膳中,作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。味甘、淡,性平。蒲公英也可以降糖,并且对糖尿病对肝功能产生的损伤有帮助!

秋天的蒲公英泡水喝,胜似“冬虫夏草”,却有一类人不能喝!

②肾炎水肿:肾病会引起水肿及其他身体反应,用蒲公英搭配玉米须,不仅能消炎利尿,还可以缓解水肿及其他不良反应。

③消除结石:肝、胆、肾结石医生有时会建议激光或者做手术,你不妨先试试用蒲公英搭配玉米须,喝上几个月,结石会改善很多。

蒲公英+红茶

红茶是全发酵茶,性温,去寒,可以和蒲公英茶一同饮用,去蒲公英寒性,并且可以养胃解毒,生津去热,消脂减肥。

蒲公英泡水虽好,但一类人不宜饮用

阴寒证者禁用

秋天的蒲公英泡水喝,胜似“冬虫夏草”,却有一类人不能喝!

阴寒患者的身体不会出现发热的情况,病程长体质差,这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗,病情得不到好转反而会出现副作用,身体体质变差食欲也会下降。

总结:你喜欢喝蒲公英茶吗?

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