虽然很多女性仍然羞于启齿，但是夫妻生活乃至情侣之间十分正常的行为，还可以增进双方的感情。在夫妻和情侣间，要是能水乳交融自然是美事，然而，健康夫妻生活需要有度。实际上，女性在4个时期是不适宜有夫妻生活的，也要注意不能纵欲过度。
广东省第二人民医院妇科主任医师张秋实教授在此前接受家庭医生在线编辑采访中表示，女性因为有特殊的生理周期，在这些时期里身体会发生较大的改变，因此有4个特殊时期都是不适合有性生活的。
月经期
“如果妇女在月经期进行房事，容易把细菌带入阴道，引起子宫发炎或输卵管等附件炎症。因而妇女月经期不宜性生活。”
孕早期和晚期
张秋实教授指出，孕期并非完全不能夫妻生活，但需要有所节制，孕早期和晚期应避免夫妻生活，“妇女的怀孕期，性生活可刺激子宫收缩，强烈者会引起流产。而且在怀孕期间，生殖系统亦是抗病力低下时期，容易受病菌入侵，故主张尽量节欲，在怀孕的早及晚期3个月内避免夫妻生活，妊娠中期只可适当进行，如果以前有流产或早产发生，更强调节制夫妻生活。”
产后短期
张秋实教授表示，女性产后需要一定时间进行恢复，恢复性生活在6-7周后较为适宜，“孕妇产后虽然已卸下怀胎的负担，但扩大了的子宫未复原，整个盆腔内的生殖器官与平时大有不同，此时行房事，亦会带来子宫出血、生殖器发炎等严重后果，这段时间应避免性生活。至于人工流产后，虽然生殖器官尚无巨大变化，为了妇女的健康，亦要一个月内禁止夫妻生活。”
疾病治疗期
“妇女患有严重心脏病，内、外科严重疾病，或生殖器官急性炎症时也不宜过性生活。”
形成卵巢巧克力囊肿卵巢巧克力囊肿大多和体内雌激素分泌过高有关，高发于青春期少女或是更年期妇女。有很多囊肿会在经前有，经后却没有。生活中女性在性生活方面要有规律，不可过度纵欲，以及生活中要保持乐观的心态，这样的话便可减少卵巢巧克力囊肿的发生几率了。
体质变差
很多人认为在过性生活的时候只是男人比较费力，其实女人也是会消耗很多体力的，如果长期性生活过度的话，会导致女性体质变弱，同时影响精神状态，有的人甚至连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
