喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

作者:小馋娘 2017-10-08阅读:4714次

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

作为街边美食界的翘楚

烤肠已好多年屹立不倒

外焦里嫩而且香气四溢

其中烤得爆开的为上品

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

据说200度才能爆开,再等等吧。

最近烤肠再次上了热搜

仿造肉

添加剂

或致癌

每根成本三毛

......

现在这类新闻貌似已经不足为奇

毕竟

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

下面就来说说大家生活中“喜闻乐吃”

却被世界某组织称为“垃圾食品”的一票美食

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

烧烤油炸类

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

肉直接在高温下烧烤或油炸,易产生一种叫苯并芘的致癌物质,有诱发肠癌胃癌的风险。

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

果脯蜜饯类

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

含有亚硝酸盐,香精等添加剂可能损害肝脏,导致高血压。

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

可乐汽水类

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

含有磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙,含糖量高,易影响正餐。

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

奶油制品类

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

常吃奶油类制品易导致血糖血脂升高,高脂肪高糖成分影响胃排空,甚至导致胃食管反流。

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

加工肉类

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

这类食物含有大量的亚硝酸盐,有潜在的致癌风险,同时其中含有的防腐剂、增色剂和保色剂会加重人体的肝脏负担。

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

动物肝脏类

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

虽然含有一定量的优质蛋白和维生素还有矿物质,但同时也含有大量的饱和脂肪和胆固醇,已被确定为导致心脏病最主要的两类膳食因素。

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

方便面

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

高盐、高脂、低维生素、低矿物质,易加重肾脏负担,导致血压升高,同时大量的反式脂肪酸和防腐剂、香精对血管和肝脏都有影响。

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

看完这些

你是否感觉心慌慌

真是吃过的“垃圾”比吃过的饭还多

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

有网友说总报道这个是垃圾那个是垃圾

为何不直接禁止生产销售

emmm...

我觉得吧

只要把握一个度

吃一点也是可以的

谁也不是一天三顿小烧烤

适量运动 均衡饮食

再过二十年

还是条汉子

再说也没有什么比吃更让人开心的了

喜欢吃这些的人注意了,现在知道还不晚!

图片来源于网络,侵删。