32岁的陈先生是一位设计师，白天在公司画图做设计，晚上回家打游戏，半个月前陈先生感觉四肢乏力、胸痛，并且冒冷汗，到医院检查后，右下肢静脉内血栓形成，肺动脉CT造影提示“肺栓塞”，在经过治疗症状平稳后，就顺利出院了。出院后陈先生由于工作的压力，仍每天长时间坐在电脑前工作，结果没过多久陈先生又出现了肺栓塞的相应症状，并且感觉胸痛、呼吸困难更加严重，好在及时送到医院就诊，捡回性命。
肺栓塞属于一种凶险急症，他可以在短时间夺取患者生命，无论儿童还是老人，各个年龄都可发病，患者突然发生不明原因的虚脱、面色苍白、出冷汗、呼吸困难者、胸痛、肩痛、颈部痛、心前区及上腹痛、咳嗽等症，甚至晕厥、咯血。脑缺氧症状：患者极度焦虑不安、恐惧、恶心、抽搐和昏迷，严重甚至死亡！
肺栓塞这么严重，这些人你要加强注意了，老年人、吸烟、肥胖、长途旅行、恶性疾病、血栓性静脉炎、静脉炎、近期做过手术、全身性感染、创伤、心肺系统疾病、神经系统疾病、既往有血栓病史、长期制动或卧床、服用避孕药或雌激素，如果你是上述人群，那么你要注意了，无论是在生活还是工作中，都要切忌久坐，不要让肺栓塞找到你！或者说如果你是上述人群，并且你有上述症状，那么请你及时到医院就诊，利用现在的医疗技术，排查肺栓塞，以免造成不可挽救的后果。
下面我们来为大家介绍几个生活中的注意事项，希望可以有效的帮助到您！
1.久坐者每过1个小时，就起身离开座位，进行活动，这样有利于血液的流动。
2.无法下床活动的患者可以抬高患肢，多做勾脚趾、抬脚腕，做一绷一松的腿部肌肉放松活动，也可以多坐腿部按摩，促进血液流动。
3.平时饮食上以清淡为主，多吃新鲜的水果及蔬菜，增加膳食纤维，保证排便通畅，避免食用油腻辛辣等刺激性食物。
4.穿静脉曲张袜，积极预防下肢静脉血栓，如果早期发现下肢静脉血栓形成，积极进行治疗，不让肺栓塞有可乘之机。
在国外肺栓塞的发病虑很高，美国每年发病月60万，三分之一死亡，占死因的第三位，所以请大家千万不要忽视这个疾病，如果出现上述不适，请及时到医院就诊，以免耽误病情！
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