坚持天天热水泡脚,是养生?还是危害?

作者:舞哲 2017-12-05阅读:656次

坚持天天热水泡脚,是养生?还是危害?

忙碌了一天,晚上睡觉之前打一盆热水泡泡脚丫子,能缓解疲劳,同样也能活血化瘀。泡脚为什么会舒服,其实最主要原因就是泡脚的时候,人体局部温度增加,导致动脉扩张,尤其是皮肤血管扩张,有营养的动脉血流会增加,活血化瘀,所以我们会感觉到舒服。

但是,热水泡脚真的适合所有人吗?答案当然是否定的,泡脚并不是所有人都适合的。那么那些人不适合泡脚呢?对于血管疾病患者,泡脚会在一定程度上家中或者恶化疾病。具体是什么原因呢?

热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的人来说,伤害是很大的。

首先,热水泡脚时,下肢动脉扩张,皮肤充血,动脉血液进入下肢,但是静脉回流能力并不会因此增加,这样对于静脉患者来说,会加重血液淤积,也有可能导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点,时间长了,小腿会变黑。

坚持天天热水泡脚,是养生?还是危害?

另外,泡脚对于糖尿病足患者来说,危害也是非常大的。

糖尿病足分为属于有神经病变型的,由于神经病变存在,所以患者对痛觉、温度感觉机制失灵。泡脚的时候会发生烫伤。那么如何泡脚才算合理呢?

给大家一些泡脚的方法吧!

坚持天天热水泡脚,是养生?还是危害?

1、艾叶泡脚。

先用水将艾叶煮开,等到温度降到合适温度泡脚。艾叶加姜泡脚可以治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾叶加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹等。

2、红花泡脚。

红花少量加盐,现熏脚再泡脚,活血化瘀,治腰酸痛。

3、生姜泡脚。

一块生姜,红花,盐适量泡脚可以治脚凉怕冷