1、看舌像你的，舌体肥大边缘齿痕较重，舌面苔厚白腻，症状表明你是湿热体质，而且肝火旺，脾胃功能很不好，腰痛，易乏力无精打采，你这是脾虚的表现，肾精亏虚造成的。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满。建议你可以服用一些补肾填精、补脾益气的中成药来调理，比如左归丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
2、看你的舌像，合体瘦红，舌尖红热苔白燥热，你的体内湿热太重，热已化火，已经导致津液匮乏，而且肾虚厉害，大便干燥，小便黄。这个最好服用中药治疗，如当归六黄汤加减，食物以鸭肉、母鸡、鸽子肉、鹌鹑蛋、甲鱼适合，慢跑是可以的，中成药可以使用杞菊地黄丸或者加味逍遥丸等治疗，要保持口腔内的清洁卫生，要多喝水，饮食要以清淡为主。
3、你的舌体胖大，舌体发红部位有心火肺火旺，还有肝火，考虑到肝火旺多因七情过极、肝阳化火所致，腰背部疼痛不适，胃肠功能很不好，睡眠也不好，也容易爱生闷气，易上火，肋骨附近容易疼，有胸闷现象。建议吃一些清泄肝火的药物，可以用龙胆泻肝汤能够进行治疗。要预防肝火旺，可以将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。
4、看舌苔气血虚，而且体内寒湿太重，脾胃虚寒，肾阳虚，易乏力，腰酸腰痛，消化不好，腹胀脾，因为胃有湿，时间久了就导致阳虚体寒，肾气不足，身体乏力多梦烦躁。
上述症状要考虑肾阳虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状，药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等，可以对症服用些中成药，对你的情况很有帮助的。
舌头是身体的一面镜子，如果出现了问题，可以提前调理或就诊，看完请您转发给朋友们，为了自身健康！
