手心的这个位置,没事按两下能养胃!

作者:新浪健康 2017-12-08阅读:4932次

在气色形态手诊法中,手心对应人体胃部。胃反射区位于双手手掌下方、生命线起点处。(从无名指画一条竖直平分线,这条线与生命线之间以手心为圆心的圆形区域就是胃区了。)

此处出现各种各样的斑点,则需警惕胃病的发生。

手心的这个位置,没事按两下能养胃!

手上出现这些斑点说明胃不好

白斑:浅表性胃炎

掌心出现两三个以上比较明显的白点,这说明可能有浅表性胃炎。而且常伴有饭后上腹部不适,有饱闷及压迫感,有时还有恶心、呕吐、胃痛等症状。

胃功能不良可能会出现手心“发白”的情况,但这主要是整个胃区偏白,而不是明显的斑点。而胃炎的斑点主要有如下两个特点:①白点密集分布,但如果白点呈均匀分散开的,则就没有了参考价值。②在轻按手心胃区之后,这些白点依然存在或者是一直存在,则可能是疾病引起的。但如果只是血液循环不畅导致的暂时性白点,则不用过分担心。

红斑:胃热

手掌胃区出现若干个红色小斑点,这可能是胃热引起的消化功能问题。生活中还比较喜欢吃寒凉食物,的人群更应该引起注意了。胃热的成因多为嗜酒、嗜食辛辣、摄入过多肥甘厚味等引起,应当注意饮食习惯的调整,以温、软、淡、素、鲜为原则。

褐斑:胃溃疡

手掌胃区出现单一的褐色斑点,一定要引起重视。这通常代表着胃部已经开始出现溃疡问题。胃和十二指肠溃疡都是在手部有一个圆形或椭圆形的棕褐色斑点。

有胃或十二指肠溃疡的人,平时应当少食多餐,每日建议5~6餐,定时定量,避免过饥过饱;烹调方法宜选取蒸、煮、汆、烩等法,忌用煎炸食物。此外,过甜、过酸、过冷、过热以及辛辣的食物也要避免。

手心的这个位置,没事按两下能养胃!

这些手疗法养好你的胃

中医认为,胃病主要为胃热型和胃寒型两种,都可以通过以下的搓手法来帮助改善。找穴及按摩方法:寻找胃反射区要用三、五根牙签捆在一起在病理反射区内刺探,一经发现刺痛点即可用三、五根牙签捆在一起在刺痛点反复扎刺。日常保健按摩可用拇指或中指强力捏揉。

胃寒:来回搓

胃寒的人通常会更怕冷、爱喝热饮、腹泻便溏等,可以上下来回搓手心。搓的时候,双手有意识地把掌心向外伸展,以保证两掌的接触面积。这种方法对于胃寒和胃功能差都有帮助。搓完以后,用两个手掌心的余热对着胃捂一会儿,以温胃通经、缓解胃痛。如果胃功能比较差,还可以从胃一直捂到下腹丹田。

胃热:往外推

胃热的人通常会脘腹灼热、牙龈肿痛、爱吃冷饮、便秘等,建议不要来回搓,应该要用泻法:向指尖方向推。首先在手心胃区寻找到有酸痛感的点,用手指按揉后再向指尖方向推,反复推揉几分钟,两手交替进行。

本文综合自生命时报、39健康网

本期编辑:小康康