肾虚与肾病你分的清楚吗?有多少人陷入误区

作者:健康向你走来 2017-12-12阅读:5019次

肾作为生命之源和先天之本,在人体健康中起着非常重要的作用。它不仅可以帮助人体排泄,而且还可以。

调整体液,维持体内酸碱平衡。但很多人搞不清肾病和肾虚,导致病急乱投医。

肾虚与肾病你分的清楚吗?有多少人陷入误区

肾病通常指肾脏出现了病理变化,包括肾炎、肾病综合征、肾小管间质疾病;肾结石、感染和创伤等现象。

肾脏疾病最常见的症状是夜尿异常。

肾虚与肾病你分的清楚吗?有多少人陷入误区

肾虚是中医学中的一个概念。一般说来,是肾功能变弱。通常会有腰痛、腰酸、微寒、失眠、多梦、阳痿、脱发、牙齿松动、健忘、耳聋、动作迟缓等现象。

肾虚与肾病你分的清楚吗?有多少人陷入误区

因此,肾病和肾虚不能等同,不能作为一种疾病来对待,如果治疗不当,很有可能会使伤害到肾脏。那么我们如何预防这两种疾病呢?

肾病的预防:

肾脏更注重身体的酸碱平衡。在日常生活中,应尽量避免摄入过多的酸性物质,造成尿中酸毒蓄积。

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在生活中,我们要注意锻炼身体,多运动,多流汗,帮助身体排出体内多余的酸性物质。在工作中要学会劳逸结合,避免沉重的压力导致酸性物质沉积,学会自我调节,保持酸性体质,从而预防肾脏疾病。

肾虚预防:

男性应避免肾虚,从日常饮食开始,要尽量少吃苦寒、冰凉的食物。因为寒凉食物会使肾阳气不足,肾功能衰退。

肾虚与肾病你分的清楚吗?有多少人陷入误区

食物应避免食物太咸太辣,太辣容易破坏人体酸碱平衡,过咸会伤肾,不利于阳气的生成。另外,为了避免长期吃素,长期吃素会使身体缺少一些肉的一些营养成分,不利于身体的健康,也有可能损害肾功能。