养生常识:头发没干透就睡觉 后果很严重!

作者:杰哥爱看电影呀 2017-12-14阅读:4649次

危害

一:容易诱发面瘫

面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为,一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大。

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危害二:致使伤风感冒

中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗,很容易身心疲惫,抵御风寒的能力也降低。所以,如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻。头发还湿的时候就睡觉,晚上头发上水分蒸发的时候,会将人体的一部分热量带走,人体就会因为着凉而引起感冒。如果免疫力低下,散热会使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少。

如果上呼吸道抵抗力降低,细菌和病毒就可能趁虚而入,造成上呼吸道感染,出现感冒症状,如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。

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危害三:可能头痛头晕

顶着一头湿漉漉的头发睡觉,头皮长时间受到水分的干扰而不利于头皮健康,不利于头皮正常的代谢活动,还会引起头痛等一系列症状的发生。交易晚上在洗完头之后,一定要先将头发吹干或者自然干了,才能睡觉,特别是女性,要懂得如何爱护自己。

造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面,会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环,因而睡到半夜的时候,就可能会感到头皮局部有麻木感,还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨,更易出现莫名的头痛或头晕现象,严重者感觉恶心。

长此以往,甚至有可能引发一种名为"头皮下静脉丛炎"的疾病。

危害四:枕头细菌滋生

枕头长期放在室内,本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉,湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了,枕芯自然变黄。

而人们常睡的枕头材料,属于容易受潮和发霉材料,湿润的环境更利于细菌生长,这样一来枕头简直就成了细菌培养器,其危害可想而知。虽然这听起来有点危言耸听,但是事实就是这样残酷。

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危害五:损伤发质发型

头发湿着睡觉,对发型自然是毁灭性的打击!第二天早上起来,绝对头发一团糟,打结是必然,剪不断、理还乱的水平。

为什么?因为睡觉时头发会产生摩擦挤压,很容易被弯曲成各种形状,等头发一干,柔软度下降,于是被定型,变得不是一梳便能解决的大问题。而且,这种状况下,梳头发的过程中也更容易造成头发断裂,损伤发质,更严重的,会掉很多头发喔。头发掉得多了,小心"聪明绝顶",心疼。

危害六:导致头发脱落

著名护发专家通过实验研究表明,头发还没干的时候就睡觉,对秀发健康是有严重影响的,很容易导致头发的脱落。

总而言之,言而总之,妹纸们还是别冒"湿发睡觉"这个险。睡前如果洗头,不管再忙都要把头发吹干再睡。感冒伤风的苦已经够呛,要真不幸遇到面瘫,那就是"瘫"上大事了!