身体出现这2种现象,说明糖尿病已经靠近,别不知道

作者:仁义微健康杂谈 2017-12-18阅读:773次

糖尿病已经成为世界上最可怕的慢性病之一,据外国媒体报道,仅美国就有3000万人已经确诊为糖尿病。在我国,糖尿病被称为“富贵病”,近年来,我国糖尿病患者人数一直呈爆炸式增长,而且许多病人发现时就已经是晚期,错过了治疗的最佳时节,以至于每年有近37%的糖尿病患者死于糖尿病并发症。

身体出现这2种现象,说明糖尿病已经靠近,别不知道

对于已经确诊的糖尿病患者来说,控制血糖就是最要紧的一件事,而对于未确诊的人来说,疑似糖尿病,做好预防措施有备无患。糖尿病的症状非常多,因为糖尿病直接影响到身体的代谢,所以身体的许多部分都受到影响。今天,就给大家介绍2个现实中比较容易被忽视的糖尿病症状。

一、心慌手抖,可能不是简单的低血糖。

身体出现这2种现象,说明糖尿病已经靠近,别不知道

崔阿姨是我妈妈的一个同事,平常身体也没有什么异常,有一段时间,特别能吃,几乎过一会,就开始饿,如果不及时吃的话,就会饿到心慌手抖,她自己也没在意以为只是血糖有点低,有一次,工作忙没有时间吃饭,就饿了一顿,谁知道下午的时候突然晕倒了。送到医院检查发现是糖尿病。她自己也不敢相信,怎么天天低血糖,还会得糖尿病呢?

身体出现这2种现象,说明糖尿病已经靠近,别不知道

其实,崔阿姨是糖尿病的一个典型现象——餐前饥饿症。这是由于糖尿病早期,仅仅是摄入过量的糖,但胰岛素还能正常产生,由于摄入的糖过多,身体就会产生大量的胰岛素来分解,造成会出现饥饿的感觉。长此以往,胰岛素始终处于超负荷运载状态,就会拖垮身体的代谢,最终造成身体代谢功能的全面崩溃,引发严重的后果。

二、饭后胃疼,胃难受可能不是肠胃炎

身体出现这2种现象,说明糖尿病已经靠近,别不知道

小王是一家公司白领,因为工作繁忙,常常是饥一顿饱一顿,饮食不规律。所以常常胃里难受,他自己也没有在意。公司组织体检的时候,竟然检查发现,自己得了糖尿病。这对于一个20多岁的小伙子来说无疑是晴天霹雳。其实早在他出现胃部不适的症状时,身体就已经向他发出了警告,身体的消化道非常敏感,常常能够第一时间,反应身体的不适。所以,再遇到胃不适时,一定要重视起来,避免不必要的后果。

医生建议日常生活中做到以下2点,会大大降低糖尿病的发病率

1、合理膳食,食补控糖补营养

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近几年,科学家们发现苦瓜、黑豆、蜂胶等食物中含有大量的黄酮类化合物,也就是我们常说的黄酮素,其中的梓醇、蝶芪、姜黄素等活性物质具有调节血糖,保护血管的作用。而黄酮素蜂胶也是被我国《药典》第1134页中提到,具有辅助治疗糖尿病跟高血脂症的效果。

2、多运动代谢,进行健康排毒

身体出现这2种现象,说明糖尿病已经靠近,别不知道

运动能够促进身体代谢,特别是饭后运动,可以有效降低餐后血糖,促进糖代谢和肠胃功能的吸收,从而达到降低血糖的效果。

平时我们应该在生活中多了解糖尿病,关注糖尿病,重视生活中身体发出的警告信号,养成良好的作息和饮食习惯,多运动才能让我们的身体更健康。