冬天女人坚持这样吃黄芪,功效胜过燕窝,坚持三个月,效果出奇

作者:椛青1号 2017-12-19阅读:3733次

民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水喝,具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿,若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。

冬天女人坚持这样吃黄芪,功效胜过燕窝,坚持三个月,效果出奇

黄芪又称小人参,它的作用与人参相似,都是补气良药。但人参补的是元气,广用迅猛,不能轻易使用。而黄芪补的是脾肺之气,比较温和,功效却很强大。

除了补气之外,黄芪还有几个用处:

1.扩张血管、降血压,预防中风。

2.固表止汗,增强抵抗力,预防感冒。

3.利尿消肿,能调理肾炎、水肿,还能帮助虚胖的人减肥。

4.托毒生肌,皮肤上如果有经久不愈的疮或溃疡,吃黄芪能促使脓毒排出,促进伤口愈合。人体的心肝脾肺肾,黄芪都能补到。

黄芪还能解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚,像高血压、糖尿病、慢性肾炎等一些慢性病,还有手术后的、体质较虚的患者,都可以用黄芪来调理。

冬天女人坚持这样吃黄芪,功效胜过燕窝,坚持三个月,效果出奇

对于女性来说,黄芪更是一种益气护肤养颜的佳品!

近年有“黄芪霜”美容制剂,能润泽肌肤、美化容颜,受到广大女性的欢迎。黄芪与其他药物相配煲汤能补气血,健脾益胃、补虚、固表养容美颜。因此女性想要养颜可以在家用黄芪等药材煲汤做补,气血两虚,脸色苍白的女性可以用《大平圣惠方》的“药肉粥”改良之后的药肉汤来补气血。

做法:适量羊肉洗净切块,用滚水拖过;然后红枣去核,当归头切片,白芍、熟地、黄芪、生姜均洗净。最后把全部用料放入锅内,加适量清水,武火煮开后,改文火煲3小时。煲好之后,加以调味,药肉汤就完成了。

冬季哪些人最适合喝黄芪水?

1.高血压必喝:很多高血压患者,特别是老年患者,很容易出现下半身浮肿的情况,喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

高血压患者也可以尝试下面的经方:

防己黄芪汤是《金匮要略》方,经验用量为:

黄芪30克、白术12克、防己12克、甘草3克、生姜3片、红枣10粒,常去甘草,加葛根30克,如果伴有血脂高者,加泽泻20克,胸痛头晕者,加川芎10克、丹参12克。

2.糖尿病必喝:一般的糖尿病患者都有浮肿,面色蜡黄的情况,可以喝一些黄芪水,如果有出现下至溃疡的情况,那再加上葛根、赤芍、丹参效果则会更好。

糖尿病患者也可以尝试下面的经方:

糖尿病所致的下肢溃疡或深部血栓者,则用生黄芪60克,配合葛根30克,怀牛膝30克、石斛30克、赤芍30克、丹参20克等。

3.银屑病必喝:银屑病俗称牛皮鲜,是一种慢性炎症皮肤病。可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜,四种中药各准备三十克,然后用水煎服两次,每天早晚喝一次,可以有效治疗此病。也可以尝试黄芪配金银花一起泡水喝。

4.脾气虚必喝:饮用黄芪水的好处有很多,其中还包括了治疗脾气虚症。常见的脾气虚症主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用,能够有效的治疗脾虚的情况。

脾气虚容易导致便秘的现象,可以试试下面的经方:

黄芪30克,陈皮10克,蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟,取汁300毫升,对入蜂蜜搅匀即可。每日1次,可作为早餐之饮料。

5.心血管疾病必喝:黄芪本来就有强心降压,抗心律失常的作用,心脏病,心绞痛,冠心病,高血压等病人每天用三十克左右的黄芪水煎后代茶饮用,或者再加上枸杞,党参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。另外黄芪配党参也是可以调节心血管疾病的。

冬天黄芪怎么做成食疗?

2.冬季手脚冰凉:黄芪当归茶

冬天女人坚持这样吃黄芪,功效胜过燕窝,坚持三个月,效果出奇

材料:当归15g、黄芪30g、红枣15g,红糖适量。

做法:把所有材料清水泡洗干净,红枣去核,全部倒入锅中,注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可,喝的时候,可按个人口味调入适量红糖。

功效:有些人冬天比较怕冷,常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红,还容易伤风感冒、拉肚子等等,这类人中医认为是“阳虚体质”,尤其不适合喝凉性的菊花茶,因为菊花茶会让他们更加容易受寒。阳虚体质的人冬天多用黄芪、当归这些补气血的草药泡茶,可以提高身体的御寒能力。如果是一些气虚或者是贫血的患者,服用当归黄芪茶是一个很好的选择,因为这两种药材还具有加强双方功效的作用,对气血双补有着很好的效果,不过需要注意的是,女性在月经期间不适合服用,同时感冒期间也最好不要服用。

还可以调经止痛:许多女性经期不正常,出现痛经及各种妇科疾病,用黄芪泡当归喝,不仅能消除妇科炎症,还能让经期正常,减少痛苦。动脉硬化:当归还能够有效抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液中红血球的生长,补血养血。

2.黄芪党参炖鸡汤

冬天女人坚持这样吃黄芪,功效胜过燕窝,坚持三个月,效果出奇

材料:黄芪20克,党参10克,红枣10粒,龙眼肉10克,姜2片,盐、米酒适量。

做法:鸡洗净剁成块,鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出冲净沥干,红枣和龙眼用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干,所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升,选择“煲汤”档即可。食用前加盐调味。

功效:黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症,可补气益血、健脾养胃、增强体质、提高免疫、抗病毒等。需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用。

3.黄芪枸杞红枣汤

冬天女人坚持这样吃黄芪,功效胜过燕窝,坚持三个月,效果出奇

材料:黄芪20g,枸杞15g,红枣15g。

做法:将上述药物加两碗水熬至一碗当天服用。也可一次性熬足7天用量,黄芪150g、枸杞120g,红枣120g,添14碗水熬至七碗,储存在冰箱里,当茶饮用,自觉阳气不足,浑身怕冷可加入生姜两片一起加热饮用,也可当凉茶饮用。

功效:枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。 红枣补气、促进血液循环、保养心脏。黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者,也可以美容养颜。

有效抗衰老:枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等,这些物质均有较好的抗氧化作用。

提高睡眠质量:枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。

提高记忆:枸杞子被称为“智慧果”,配上黄芪不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力,适合学生及上班族常喝。

冬天女人坚持这样吃黄芪,功效胜过燕窝,坚持三个月,效果出奇

黄芪泡水的注意事项:四不喝

1、肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝

如果有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,最好不要服用黄芪泡水,因为这不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。

2、经期不喝

正在月经期间的女性也是不可以服用黄芪水,否则会对月经还有身体造成不利影响。

3、感冒发热不喝

感冒发热的患者不要服用黄芪,可能会影响感冒或退烧症状的缓解。

4、怀孕不喝

怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。

冬天女人坚持这样吃黄芪,功效胜过燕窝,坚持三个月,效果出奇