现代很多人都是气虚、 血虚，又或者是气血两虚。有人会说，气血亏虚，吃点补气血的不就好了吗?
现代人气血亏虚的原因
1. 熬夜是消耗气血的主因
晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。洗澡还有一个忌讳就是不要早上空腹洗，从人体经络的运行来看，最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。
2. 追求刺激也是消耗气血的
比方说，喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票，饮料喝冰的，这些做法都是日常寻求刺激的行为，极大的透支人体库存的元气。
3. 快节奏的生活消耗气血
现在什么都快，人们说话语速越来越快，交通工具也越来越快，电影的节奏也越来越快，快就要剧烈的消耗能量。但是我们的身体跟得上吗?我们的气血功能跟得上吗?所以应该让自己静下来，慢下来，这才是一种蓄积能量的状态，才能够把气血养回来。
4. 情绪消耗气血最大
从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。修行人修什么?修的是心，他们的法门说到底是静心的法门，六根清净，逍遥尘外，说到底是一个减字。
到底怎么补气血?
酵素补气血
酵素是人体内不可或缺的重要物质，为了维持生命活动及新陈代谢，要保持体内酵素平衡，其中包含SOD（超氧化物歧化酶）能抗氧化抗衰老，并且酵素还具有活血化淤、养胃键脾、补益气血、修复人体组织细胞、增强人体防病抗病能力的作用。
酵素作用与功效，不是一吃就有!
许多女士都在选用化妆品来使自己美丽，许多女士因为脸上有色斑、雀斑、黄褐斑、妊娠斑而苦恼不已，有的为了美容反而毁了容，花钱不少却没有给自己带来美丽。
真正能造成面部黄褐斑、妊娠斑、老年斑等的基本原因是机体功能失调、内分泌失调，脏腑组织血液中的代谢垃圾、毒素过多所致，有的则是由于便秘而引起的内毒素过多，随血液循环上达于面部。
酵素含有丰富的纤维素，一般2周左右就会有大量的毒素黑便排出，从而在根本上解决便秘，增强了机体排毒、排瘀的能力，从根本上清除了造成各种色斑的根源，同时，肝脏又能恢复其解毒功能，从而减少了血中毒素，其合成营养、造血的能力也大大提高。在面部血液循环畅通的同时，红润、白皙、美丽的面容自然还给了您。
