- 制法：制首乌10g，煮熟的鸡蛋两个。将首乌放到砂锅中加入800毫升的清水，大火烧开，把鸡蛋剥壳后放入锅中，再小火煮至半小时，凉温后服用，每次吃一个鸡蛋，喝一半的汤，每天两次（做一次的量，一天喝完）
此方法具有补肝益肾强精骨、填精乌发、安神养心、延缓衰老的功效。主要用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰少年白头之人食用。
主要适宜人群是脂肪肝，三高，肥胖症，失眠，脱发，少白头及亚健康人群。健康人食之也有很大功效，可益智延缓衰老，乌发。
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