过敏性鼻炎是现在比较常见的疾病之一，一般分为季节性和常年性两类。季节性一般高发在春秋两季，多位花粉引起。常年性是随时发病，但是秋冬季节维多。
古代中医典籍中没有过敏性鼻炎这一说法，但有“鼻鼽”“嚏”“鼽嚏”“鼽衄”这些病症名，其症状描述与过敏性鼻炎相似。认为其病因病机主要为肾、肺、脾亏虚，风寒或异气（致敏物）乘虚侵袭，上犯鼻窍。
要想根治过敏性鼻炎，只有增强体质，调理脏腑功能，提高机体的适应性。因此，中医特别强调预防的必要性，建议做好以下几个方面：
一、冷水“浴鼻”法
在洗脸时用生理盐水冲洗鼻部，或者用冷水或冷盐水替代生理盐水。刺激鼻腔的血液循环，增强鼻子对气候变化的适应能力。
二、臀部贴墙法（膀胱经和胃经，促进鼻周的气血运行。）
①躺在床上，臀部贴墙，下肢与躯干成直角，脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚心与胸部平行。
②两脚同时全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来，然后脚心再朝天，与胸部平行。持续5分钟。
三、按摩
可用拇指、中指或食指的指腹点压、按揉印堂穴（两眉毛内侧端连线的中点凹陷处）、迎香穴（鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处）及上迎香穴（鼻唇沟上端，鼻翼软骨与鼻甲的交界处）各2 ～ 3分钟，以局部感到酸胀为佳。可起到疏通鼻部经络，预防过敏性鼻炎的作用。
在中医科室累积的经验，我自己总结了很多这样的穴位按摩方法。偏方虽小，用对了也能解决大病。胃病啊脚气啊关节炎啊风湿痛风什么的都可以。穴位什么的咨询我，告诉你的具体情况，义务给你好方子。不为别的，就因为我身为杏林人，最大的期望就是能像华佗一样，希望自己能帮到更多的人~
【备注】方法因人而异，本文只为做中医知识的普及，对于脚气的方法有其他疑问本文作者（微信：zhenjiu678）
