男人不保养,身体差易衰老,这几种食物护肝养肾,越吃越有男人味

作者:舌尖上的CoCo 2018-02-08阅读:3335次

过了40岁,男性体内最重要的雄激素———睾酮会开始下降,进而容易引起性欲下降、勃起障碍、情绪低落等问题。补充睾酮素可以改善男性一些常见性问题。不过,“药补不如食补”。男人不保养,身体差易衰老,这几种食物护肝养肾,越吃越有男人味!

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桑葚富含蛋白质和多种人体必需的氨基酸,营养非常丰富,能补益肝肾,男人多吃桑葚,对改善肾虚肾气不足非常有效。黑色的食物对肾都有补益作用,桑葚的补肾功效特别强,有事没事嚼一嚼,肾气十足。

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洋甘菊有很多作用,可以养胃、明目、退肝火。常喝洋甘菊茶对肝脏有很好的保健作用,还能抗过敏,让身体更加健康。用洋甘菊来养肝比菊花茶更好哦,洋甘菊味道不错,清香提神,经常喝能修复肝脏的损伤。

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经常抽烟喝酒的人每天应该吃几颗黑枸杞,它含有丰富的花青素,能帮助抗衰老,帮助排出体内的毒素。增强人体的抗病排毒功能,让人更加健康。同时还是男人的“加油站”,女人的美容院,能让男人更有力气,女人更漂亮。

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辣木树在印度被称为神奇之树,常吃辣木籽增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。它还能防治男性功能障碍,辅助治疗前列腺疾病。