年后，正好赶上大家都放假，老同学就在群里组织了同学聚会。本来这次同学会小齐是不打算去参加的，大家差不多都结婚了，成双成对的，就自己还单着，老光棍一个。可听说自己高中暗恋的女生小晶也会去，而且小晶到现在还是单身，男朋友都没交过一个，小齐激动了，于是，盛装赴宴。
在酒桌上更是话多酒多，小齐频频向小晶暗送秋波，两个人你一杯我一杯的，还真喝出了点意思。散局后两人心照不宣的就直奔了宾馆，可小齐实在喝的有点多，到宾馆就断片了，没想到一醒来自己竟然在医院，而小晶在旁边捂着脸哭哭啼啼地连说“对不起”。
原来昨晚小齐虽然断片了，但小晶还是决定做点什么，没有经验的小晶还喝了酒，没轻没重的，一用力将小齐的下.身给扯坏了，只见小齐突然惊叫一声就晕死了过去。当时小晶吓得不知所措，好久才缓过神来，便赶紧打电话叫救护车将小齐拉到了医院。
送到医院一检查，原来小齐根茎系带已经发生了撕裂，差点让小齐废掉啊，不过还好送医及时，医生已经挽救回来了。
虽然是虚惊一场，但这也算是个警醒吧，很多人觉得喝酒能助兴，其实喝酒大多不仅不能助兴，反而是扫兴的。酒精对神经系统的作用是，先兴奋后抑制。所以饮酒助兴这事往往只是个假象。
酒后同房看似潇洒，实质伤身！
早在《黄帝内经》中，就有关于养生的理论，素问中就有这样描述，“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神”，“故半百而衰也”。而唐代的孙思邈则明确指出，“醉饱交接，小者面暗咳喘，大者可伤绝脏脉损命”，可见其严重程度。到了明代的龚迁贤则说得更明确，“大醉入房”，会气竭肝肠，男子会“精液衰少，阳痿不举”，而女子则会“月事衰微，恶血淹留”。
长期喝酒的人，身体还会有这4大危害：
危害一：伤肝
爱喝酒，最直接伤害的就是肝脏。如果喝酒过量的话，很容易引起酒精肝、肝硬化直至肝癌。
而如果大家的肝脏受到损伤之后，身体的解毒能力也会下降，如果继续饮酒，只会造成恶性循环。
危害二：伤肾
酒精会影响身体中氮的平衡，蛋白质分解增加，血中尿氮素含量增加，这样就会加重肾脏的工作。
危害三：伤神经
酒喝多了，容易让人们对于酒精产生一种依赖，酒精对于人的脑神经伤害也是非常大的，所以我们也会看到经常酗酒的人，脾气会变得很暴躁，而在生活当中往往也不能安静。
危害四：皮肤衰老
如果女性经常喝酒的话，就非常容易出现皮肤松弛，容貌变得憔悴的情况，所以喝酒对于容貌的伤害也是很大的，尤其女性尽量不要经常性酗酒。
那么，一个人正常喝酒不应该超过多少，或者喝多少合适呢？
根据《中国居民膳食指南2016》的建议，成年男性每天不要超过25克酒精，女性不要超过15克酒精。
计算公式：酒精（克）=毫升x度数%x0.8
因此，根据不同酒类的酒精含量，建议：啤酒每日不应超过355毫升；白酒每日不应超过45毫升！
当然，这个是最安全的剂量，对于一些酒量大的人，如果不是天天喝酒，偶尔喝一次，超过这个量也不会对身体造成伤害，但如果天天喝，一般长期下来，都会得酒精肝！
生活中，很多时候会不可避免的出现有酒局的情况，那么怎样才能把饮酒伤害降到最低呢？
一、酒前一杯酸奶苏麻饮
做法：取200ml无糖酸奶，加入5ml苏麻油，搅拌均匀，于喝酒前饮下。
酸奶含有丰富的蛋白质，可以给胃部添加一层“保护膜”，缓解酒精对胃部的伤害，苏麻油中含有大量的α-亚麻酸，α-亚麻酸能够抗炎、护肝，保护肝脏细胞，增强人体排毒和脂肪代谢能力，能够降低血脂，对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。所以，酒前来上一杯，护胃保肝。
二、喝酒时选择低度酒、温着喝
通常，在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒，世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好选择低度酒。
另外，白酒也最好烫一烫再喝。在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，从而减轻对肝脏的伤害。
三、酒后一杯蒲公英根红茶，保肝护肝、预防酒精肝
取发酵后的蒲公英根红茶2g，热水冲泡，酒后喝上一杯即可。
蒲公英是药食两用的植物，不同于传统的茶，适合酒后饮用，并且蒲公英根部对于保肝护肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，且能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
但是蒲公英性质微寒，经过红茶发酵工艺后，大大降低了其寒性，更适合酒后和秋冬季节饮用，所以喝酒者日常代茶饮，可以很好的保护肝脏，预防酒精肝。
最后，还是要提醒大家一句：酒虽好，但千万不要贪杯啊！
