男人睡前多吃养人食物, 对身体有好处, 激发荷尔蒙, 男人味爆棚

作者:舌尖上的CoCo 2018-02-22阅读:1875次

肾对于人体具有非常重要的作用,只有肾脏健康了身体才能够健康。作为男人,一旦过了“而立之年”,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时,采用食疗来补肾壮阳,会有很好的功效。那么,男人吃什么最补肾呢?男人睡前多吃养人食物,对身体有好处,激发荷尔蒙,男人味爆棚!

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枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,经常饮用,便可强身健体。枸杞子自古就是滋补养人的上品,是生精补髓、滋阴补 肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之佳品。补肾益精功效显著,可以达到强身壮阳之功效。

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蒲公英具有“天然抗菌素”之美誉,在一定程度上可代替抗菌素,每天喝一杯蒲公英茶不仅能消炎杀菌,还能有效降低三高,对高尿酸引起的通风也有很好的治疗作用。蒲公英茶味略苦,适合血糖高的人饮用,常喝蒲公英茶辅助降低血糖。它还有祛斑养颜的作用,对妇科疾病有很好的防治作用。

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西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效,能调节胰岛之分泌, 因此对糖尿病有功效。西洋参是平常必不可少的泡茶食材,口感极好,送人还是自己食用,都很适合的。

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葛根茶由山楂、决明子、葛根等天然食材搭配制成。常喝葛根茶,能提高肝细胞活性,养护肝脏,强化肝脏功能,还可调理三高,预防多种疾病。男人工作生活压力大,身心疲惫,经常喝葛根茶能为身体补充营养物质,还能起到缓解压力的作用。