如果你在吃过一顿大餐后胃痛或想要呕吐，可能会服用一些抗酸剂以缓解不适。通常我们会用四种类型的抗酸剂，它们的功能都是类似的，都是在中和活性成分包括铝、钙、镁和碳酸氢钠的帮助下，通过改变胃的酸碱度，使其酸性降低，来减少对胃、食管或十二指肠（连接胃的小肠部分）的刺激。
这些制酸剂的使用非常广泛，常用来帮助治疗胃食管反流病、胃炎和消化性溃疡病，以减少胃酸与胃粘膜表层之间的接触，缓解胃痛、胃灼热和消化不良等症状。
我们经常认为抗酸剂是一种完全安全的药物，但是，与大多数药物一样，它们其实也存在副作用。虽然适当使用抗酸剂不会对大多数人产生明显的副作用。但是，长期使用抗酸剂可能会对消化系统以及其他器官产生影响。
这意味着，当你有胃灼热并需要服用抗酸剂时，可以服用，没问题，但它们应该只是一个临时的解决方案。它们并不适合日常持续使用。因为当你过度使用抗酸剂时，会有以下7种不良反应：
1. 便秘
当你过度使用含钙和铝的抗酸剂时，比较容易出现便秘。而且，这种便秘可能并不容易清除，只要抗酸剂还在使用，便秘就会持续下去。如果发生这种情况，最好换用不同类型的药物，如质子泵抑制剂或H2阻滞剂。
更重要的是，你可能会遇到另一种情况：抗酸剂也会导致腹泻，这主要发生在使用含镁的抗酸剂时。腹泻通常是短暂的，但在继续使用解酸剂时还会出现。
但不管便秘还是腹泻，花在厕所里的这些时间都不会让人太舒服，不是吗？
2. 肌肉问题
肌肉颤搐、全身无力，甚至肌肉压痛、疼痛，都是最常见的症状，这是由于抗酸剂影响血液中的钙、镁和磷的水平。
简而言之，电解质水平的任何变化，都可能对肌肉和神经功能产生不利影响，因此，服用高剂量或者随意使用抗酸剂，可能会改变体内的平衡，并导致一些奇怪的肌肉症状。症状的严重程度受到制酸剂的用量和持续时间的影响。所以，如果你开始注意到肌肉方面有任何奇怪的症状，就要去看医生。
3. 呼吸问题
如果你服用太多含有碳酸氢钠或碳酸钙的抗酸剂，可能会导致呼吸速度较慢，因为它们能提高血液中的pH值。当血液中的pH升高时，身体会试图用更加碱性的环境来补偿，从而降低呼吸速率。当呼吸过度缓慢时，可能导致二氧化碳堆积，导致疲劳或嗜睡。如果这种呼吸变化持续存在，可能影响到你的日常生活和工作效率。
4. 感染风险
虽然胃酸有助于消化食物，但它还通过破坏食物和饮料中含有的细菌来保护身体。所以，使用太多抗酸剂时，可能会让细菌在胃肠道中生存，削弱人体的主要防御机制之一。因为细菌可能会导致胃肠炎，以及腹泻，并且让你患上呼吸道疾病的风险增加。
5. 高钙血症
过度使用含有碳酸钙的抗酸剂，可能导致高钙血症，或称为乳碱综合征。这是一种胃内层或小肠第一部分（十二指肠）破裂的情况，如果不及时治疗，情况相当令人担忧。因为乳碱综合征可以导致肾衰竭和钙在器官特别是在肾脏内沉积，这很危险。肾脏、胃肠道和肺部，特别是血管中的钙积累，可能会由于血液流通不畅而损害器官功能，甚至导致器官衰竭。幸运的是，停用抗酸剂以后，这种综合征是可逆的。
6. 肾结石
含钙的抗酸剂也可能增加尿液中钙的排泄，进而导致肾结石。肾结石是一种硬而结晶的矿物，会嵌入在肾脏或尿道内，可能导致尿血症以及腰部、侧腹部剧痛，甚至可能会导致输尿管（连接肾脏和膀胱）痉挛，阻碍尿液通过。所以，患有肾病的人应该避免服用抗酸剂，特别是含有铝的类型，因为肾功能受损可能导致血液中铝的毒性水平升高。
7. 骨质疏松
过度使用抗酸剂的主要副作用之一，是骨质疏松症的风险增加。因为含有铝的抗酸剂可以让体内的钙和磷酸盐等重要物质排出，这会影响到骨骼的质量。因此，对于已经骨质减少或患有骨质疏松症家族史的人来说，这一风险更高。
