茶谢茶香｜牛奶+红茶，更香更舒爽

红茶含有丰富的微量元素铜，每100克的含量约为2560微克。

其味道略苦，具有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒脑消食等功效。

牛奶也含有微量元素铜，但含量很少，每100克的含量约为20微克。

可是维生素A和维生素D等营养素含量丰富，有助于维护骨骼和牙齿的健康。

此饮品气味清香、味道甜美。

红茶中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

其功效为暖胃补血、固齿健骨，对胃寒、贫血、骨质疏松、龋齿、体虚、便秘等症有防治作用。

材料

牛奶250ML，一小包红茶，白砂糖

做法

1、将牛奶倒入奶锅中，红茶侵泡在牛奶中

2、小火煮3-5分钟，待牛奶的颜色变成浅咖啡色关火，放一点点白砂糖调味即可