道家养生观之天人合一

作者:古法养生 2017-08-02阅读:5204次

道家养生观以去杂念守静入门,养生一词最早出现于庄子内篇,其意为保养生命的意思,道家追求修性更有性命双修一说,现代人很多对性命双修一词有很大的误解,提到性命双修时多想到的是男女之事,实则不然性命双修的意思是修养德行以保性命。

《太平经》中有写到,凡天下人死亡,非小事也。一死,终古不得复见,天地日月也,脉骨成涂土。人居天地间,人人得一生,不得重生也。尊重生命,爱惜生命顺应天道,一直以来都是道家所推崇的。

所谓天人合一是指自然与人身体的对照,自然:天有日月星,一年有三百六十五天,一年有十二个月,天上有无数星星,天有日月运转,天有阴晴圆缺,天要下雨,自然是大宇宙。

人体:人有精气神,人有三百六十五个穴位,人有十二条经脉,人有无数毛孔,人有任督二脉运行,人有喜怒哀乐,人要出汗,人是小宇宙。

也就是说人要顺应自然规律才能健康长寿,而自然规律就是指天时日出而作日落而息,养生应对照12个节气进行养生顺应节气改变作息时间与饮食习惯。