很多反复长痘的人都是湿寒、湿热体质，身体内的湿气重造成痘痘反复生长。这种情况下，各种祛除痘痘的方法其实效果不会太大，因为湿气不除，痘痘还是会继续生长。
日本有“火山之国”的称号，火山在带来自然灾害的同时也给日本带来了得天独厚的温泉。很多旅客把泡温泉视为日本旅游体验的第一选择。大概在200多年前，经常泡温泉的日本人无意中发现：泡完温泉在旁边火山岩石上休息时，身上的“湿、寒、淤”这些痛症会快速减轻，疲惫感也很快消失，而且经常泡温泉的人皮肤润泽、富有弹性。后来科技发达了，这一现象也就得到了解释：原来，这些火山岩受热后会发出远红外线。远红外线能渗透到皮下组织激活人体细胞，加速了血液循环和人体新陈代谢，将人体内的湿气排出体外，改善了湿气过重的问题。后来经过不断改进，逐渐形成了岩盘养护。岩盘养护也成了日式养生法的重要组成部分。
很多人可能会对远红外线有疑问，小编就给大家科普一下：远红外线是一种有益光，被称为“生命之光”，对人体没有副作用，就算放射出几十度的高温，人体也可以接受，而且不会产生灼热感。
岩盘养护整个护理过程是非常轻松的，岩盘室里面热而不燥，只需要在岩盘上静静地躺着，闭目养神即可。岩盘护理不仅能排除体内湿气，还能改善容易长痘的体质。岩盘室里含有大量的富氧分子，相当于天然的森林氧吧，做一次岩盘护理相当于慢跑了5公里或是在森林里行走了12小时。
对于因为湿气长痘的“痘友们”来说，岩盘养护无疑是一大福音。而且现在国内很多祛痘护理中心从日本引进了优质火山岩，增加了岩盘养护项目。想做岩盘养护的“痘友们”还是比较容易找到的！
