近年来，越来越多的人患上心脑血管疾病。而且更让人不可思议的，这个疾病的患者越来越年轻了。血管关系到我们自身的健康，血管如果出现问题了，就会产生堵塞，人就会生病。
了解什么是脑血管疾病
通俗一点的话就是：大脑旁边的血管产生变化，引起脑部发生病变。其中脑血管疾病又包括（脑中风、脑卒中、脑梗塞）。脑血管疾病是较危害的一种病，由于天生就是死亡率、伤残率高，所以被列为人类最大的威胁之一。根据相关报告统计，全世界每6秒中，就有一个死于脑血管疾病，或者是致残。所以出现了世界卒中日每年10年29日。
脑血管疾病的原因是什么
1、有资料表明，脑出血的患者大多数有过高血压病；脑血栓患者也是有高血压病；脑血管疾病患者有个共同点就是动脉粥样硬化。
2、一些炎症也会引起脑膜、脑血管发炎或者化脓，再者风湿类疾病也是脑血管病的来源。
3、心脏病，容易出现心力衰竭，就会让血管壁上的血栓脱落，随着血液流动就会发生堵塞，而且血栓的反复脱落就会血管堵塞，一旦血压上升就会出现，血管爆裂。
4、血液病，血液中红细胞增多，白血病，少数缺血类疾病
5、代谢病，这个主要是糖尿病。脑血管疾病患者有30%左右的人都有糖尿病，而且动脉硬化的概率比常人高5倍多，所以也是一大原因之一。
以上的都是脑血管疾病因为被促发的原因，所以如果有以上的原因的，一定要做好预防，不然后果严重。再者，服用太多的药物也是会，比如:降压药，镇静剂，利尿剂等。
血管疾病的防治方法
生活中饮食的不正确食用，也是会增加脑血管疾病的，想要预防脑血管疾病就要从生活中的一点一滴做起，少吃高盐、高胆固醇的食物，同时也要注意禁烟酒。下面这些食物有预防脑血管疾病的作用。
1、苹果
苹果都是我们随处可见的水果，它含有丰富的糖果酸、钾、黄酮、维生素EC，可以分解体内的脂肪(也有很多喜欢减肥的人喜欢吃苹果，就是这个原因之一）,可对动脉粥硬化有着相当明显的作用。
2、大蒜
大蒜属于刺激性食物之一，它含有辣性，（有好多人用来杀胃中的菌，其实我想说使用它杀菌只会让胃更难受。）它含有的辣叫挥发性辣素，可以清除血管脂肪，还有一定的降脂作用，对于高血脂患者和动脉硬化的人好食物。
3、玉米
玉米含有大量的不饱和脂肪酸，还含有亚油酸，对于人体的脂肪及胆固醇的正常代谢有着很大的帮助，会使得胆固醇在血管中的沉积减少，起到软化动脉血管。
除了以上的食物外，还可以食用一些茶饮，对于预防脑血管疾病也是不错的。比方说来源《本草纲目》记载的-桑葚火麻茶。
桑葚火麻茶组成：桑葚、火麻仁、番石榴果、葛根、莱菔子、槐米、决明子、黑木耳，使用的中药非常的多，主要还是为了考虑三高患者。
服用方法：以上中药各取5克，然后使用青水煎服，每日饮用水剂，一个月为一疗程，如果觉得麻烦的可以考虑使用袋泡茶。
作用：桑葚含有不饱和脂肪酸，可以清除脂肪降低胆固醉，减少血管中的沉积，软化血管；火麻仁可以起到扩张血管作用，增强血管弹性，具有养护血管壁作用；番石榴果可以刺激胰岛素，调节高血糖；黑木耳可以抗凝集血小板，减少血栓的形成，防止斑块硬化；决明子具有降压明目之功效。
