美好的一天从一份美味的早餐开始。众多周知，早餐对于一个人的健康极其重要。研究表明，不吃早餐会导致能量和营养素摄入的不足，而这又很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，人每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。今天小编就跟大家带几款日常营养度极高的早餐，而且做法也很容易，大家快学起来吧!
一、可可香蕉燕麦粥
1.燕麦加水入锅加热;
2.香蕉去皮切断也放入锅中同煮;
3.同时用叉子将香蕉块捣成香蕉泥;
4.等香蕉燕麦变成糊状时加入可可粉搅拌均匀即可出锅
二、巧克力豆浆
1.黄豆泡发，用豆浆机制浆滤渣;
2.加入巧克力酱搅匀即可~
三、水果酸奶面包片
1、准备好面包片和喜欢吃的水果;
2、把水果先洗好削皮，然后分别切成小块状放到面包片上;
3、将酸奶倒到水果上即可
四、培根煎蛋
1.在烤盘表面均匀刷一层植物油,电饼铛预热后，放入培根肉片，合上烤盘，选择烤鱼/烤肉菜单，等待6分钟;
2.当电饼铛发出五声嘟....!的提示信号，指示灯同时不停闪烁时，打开烤盘，把鸡蛋打在培根上，合上烤盘，选择煎蛋/薄饼菜单键，煎3分钟;
3.当电饼铛再次发出五声嘟....!的提示信号，指示灯同时不停闪烁时，打开烤盘,洒上胡椒粉和食盐，取出,盛入盘中,即可端出
俗话说："早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少"，就说明了早餐的重要性。而相较于午餐、晚餐，无论是从原料、烹饪方法、技术要求来讲，早餐都要简单许多，甚至不需要亲自下厨，也能搭配出一顿营养、美味、健康的早餐来。以上的几种美味早餐适合上班族和学生党，当然，节假日你也可以亲自烹制一份自己喜欢的美食哦~
