常吃这3种食物,就是在滋养癌细胞,逃都逃不掉!

作者:健康生活小助手 2018-02-24阅读:4027次

癌症,健康的致命杀手;一旦身患癌症,生命便会被无情吞噬。但有些人并不清楚,很多情况下,癌症是一口一口吃出来的。据相关数据表明,大约有30%以上的癌症死亡均与饮食有关,如果在平时注意饮食,不吃致癌的食物,就能降低甚至远离癌症,确保自己有一个健康的身体。

各式各样的食物是人类摄取营养物质的来源。每天,人们都会进食不同的食物,以供给生命机能运转。那么,到底有哪些食物容易致癌呢?

致癌食物1、咸鸭蛋

咸鸭蛋虽然营养丰富,含有大量的蛋白质和微量元素,但是由于它是腌制食品,在制作当中使用了大量的盐,所以极容易产生亚硝酸盐,进入体内之后,又容易产生亚硝酸氨,就会有致癌的风险。

现在黑心商人如此之多,极有可能大家买到假的咸鸭蛋,那里面就会含有苏丹红4号,这一物质就会造成致癌。所以,建议大家少吃咸鸭蛋。

致癌食物2、薯条

小朋友非常喜欢去麦当劳、肯德基,而薯条和炸鸡又是必点的食品,但这些食品在制作过程中,产生过量的油脂和丙烯酰胺,过量食用会有致癌的风险。

所以,即使这些食物非常的美味,但是为了身体健康着想,还是尽量少吃,尤其是小孩,这类食物食用过多会影响身体发育,所以最好不要吃。

致癌食物3、霉变食物也会致癌

老一辈本着勤俭节约的特质,喜欢吃剩菜剩饭,虽然没有明确规定剩菜剩饭不能吃,但最好还是少吃,一方面它不新鲜,另一方面,有些食物即使发霉,表面上很难看出。所以,为了规避风险,最好不要吃剩饭剩菜。

从上面的3点中,大家也会发现这样一个道理,凡是含有大量盐进行腌制的食品,就会对健康产生影响,另外,油炸和油腻的食品也是致癌的“元凶”,大家要尽可能远离。

虽然,并不是吃某一种食物就会得癌,但如果你经常吃,得癌几率自然大,所以不要把概率事件不当回事,否则后悔莫及。