生孩子容易养孩子难,给宝宝添加辅食时,这样食物一定不能少!

作者:小淘气嘀嗒 2018-03-22阅读:2511次

育儿:生孩子容易养孩子难,给宝宝添加辅食时,这样食物一定不能少!

民间有言:生孩子容易养孩子难。在宝宝的头三年,意外的状况往往令人头疼。孩子生病怎么办?母乳和辅食都有什么讲究等等一系列问题,而辅食,是在母乳和配方奶已经不能满足宝宝生长发育的营养需求后,为宝宝补充营养增加的食物。同时,辅食也是宝宝从只吃奶到和大人相同饮食的过度食物。同时,辅食是不能撼动这个时期主要食物---奶的位置的。

很多麻麻会听老人说,光吃米粉和奶没有营养,要添加菜汤和果汁。其实并不对,因为现在的米粉都是配方的,营养很齐全。而菜汤和果汁很多时候不但没有增加营养,反倒带来了一定的弊端。

现在的菜农药比较多,农药会溶解在煮过的水里,而大部分营养还是在蔬菜本身。果汁也类似,是一个喝了不如不喝的东西,汁里的营养价值并不算高,但糖分含量却不少,容易影响孩子的味觉—以后不容易接受不甜的食物和水,同时也会引起蛀牙和肥胖。

宝宝辅食添加与营养配餐(附光盘)/贝太厨房