冬季养生先养肾!3款养肾食谱!冬季必不可少!

作者:勃然奋励 2018-04-08阅读:3441次

1.五味巴戟粥

冬季养生先养肾!3款养肾食谱!冬季必不可少!

原料:粳米50克,五味子、巴戟天各30克。

做法:将五味子、巴戟天放入加有清水的砂锅中,煎取后取1000克汁液;再用药汁熬粳米,待煮成粥状即成。

功效:本粥有补脾胃、养五脏、壮气力的作用,对体质虚弱,糖尿病患者有很好的帮助。

2.巴戟天狗肉汤

冬季养生先养肾!3款养肾食谱!冬季必不可少!

原料:狗肉150克,肉苁蓉15克,巴戟天24克,茴香籽5克,姜8克,盐3克。

做法:将狗肉、姜洗净,切片;巴戟天、肉苁蓉、茴香籽洗净;锅置火上,放适量植物油,烧热后放入姜片、狗肉,煎炒片刻,再铲起;把全部用料同放入瓦锅内,加清水适量,先大火煮沸,再用小火煮至狗肉熟烂,调味即可。

功效:本汤有补阳、壮腰健肾的功效,对阳痿早泄、糖尿病患者有辅助的食疗价值。

3.巴戟羌活酒

原料:巴戟天100克,羌活、牛膝、当归、石斛各80克,蜀椒25克,生姜150克。

做法:将上述材料分别切碎,用酒五升,在瓷瓶内浸泡密封;再用清汤煮1~2个小时,取出后待凉开封即可。

用法:每次温服一杯。

功效:治风冷、寒湿、冷痹或疼痛、强直不得屈伸等病症。