最适合老人和婴儿的面疙瘩做法, 营养均衡好下咽, 关键养胃

作者:吃货都比较单纯 2017-07-05阅读:4034次

北方人吃面都不吃挂面的,去过北方的小伙伴们都知道。大大小小的面馆里做面都是把面粉加水揉成面团,再拉成拉面或者切成宽面,看着很费事,但是这样做出来的面条却很劲道。但说实话,我觉得这样做面条确实不容易,如果新手的话估计面都拉出出来,只能靠搓。今天小编给大家推荐一种面的做法,既方便又养胃,特别适合牙口不好的老人哦。

食材:面粉,鸡蛋,青菜,胡萝卜,皮蛋,葱花。

步骤一:

青菜胡萝卜洗净切碎,里脊肉切成丁,用淀粉和生抽抓10分钟。

步骤二:

皮蛋切成丁。锅里倒油,加入里脊肉翻炒。

步骤三:

加入皮蛋继续翻炒,入味即可盛出。用剩下的油把胡萝卜丁炒熟。

步骤六:

面粉洒水调成面絮状态,薄薄的为宜。锅里烧开水,倒入面,煮开。

步骤七:

打入鸡蛋,搅成蛋花。

步骤八:

撒入青菜末。

步骤九:

将炒制好的皮蛋胡萝卜肉丁倒入锅里,加盐调味后出锅。