在什么时候给宝宝添加营养品???

作者:美好初蕴 2017-08-01阅读:1533次

添加营养品代替正常食物

宝宝到一定年龄,为补充更多的成长所需营养,就需要添加不同种类的辅食,但很多宝妈因为担心食品的安全问题,所以她们都会尽可能晚给或少给婴幼儿添加一些辅食,比如肉、鱼等,取而代之的是一些补充剂或者婴幼儿营养品。

很多宝妈被市场上的婴幼儿营养品或补充剂所吸引,把宝宝的成长依托于补充“蛋白粉”、“牛奶乳”等营养品,宝宝到了一定年龄,需要更多的营养物质,宝妈们想要给宝宝补充足够的蛋白质,只需要给宝宝添加适量的奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米等辅食就可以,它们含有的必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,只要坚持给宝宝添加的辅食丰富多样,就完全能满足宝宝对蛋白质的需要,没有必要再去补充蛋白粉。

也有不少宝妈会纠结于是否可以给宝宝添加国外购买的“洋”维生素和微量元素补充剂。市场上的营养品和补充剂中不仅不能确定有效成分和含量,而且都含添加剂、防腐剂,选择的补充剂种类越多,添加剂和防腐剂也会随之倍增。虽然宝妈们认为国外的产品在安全角度上有一定的优势,但说到补充营养,仍然是不必要的。

实际上,宝宝摄入成长所需营养的最佳途径应该是食物,食物中的营养素含量和种类比补充剂更多更好。在前面已经提到,不同阶段的宝宝有自己的饮食结构,宝宝每天需要的营养应来自种类丰富的辅食,根据宝宝的年龄选择适宜的辅食种类和适合的喂养量,均衡营养和正常进食才能让宝宝健康成长。

所以,宝妈们只要给宝宝选择适合的辅食,宝宝进食正常,就没有必要依赖营养品或补充剂,更不能用营养品代替正常食物,这样对宝宝的成长没有任何的好处。