很多胃病患者吃冷的食物或者遇到天气变凉，胃就开始疼。
中医将该症称为胃寒，主要是因为：脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；过度劳累，吹空调等都会导致寒邪凝滞胃腑，最常见的症状是胃疼。胃寒不是小病，久治不愈会引起呕吐、气血不足，免疫力变弱，代谢慢等问题！
中医认为：胃主肌肉四肢，为后天之本，脾胃温暖，则四肢温煦，身体强劲，所以胃寒关乎全身健康。这里介绍下有助于胃寒患者的调理方法。
胃寒患者首先要积极治疗，中医常用和胃降逆的药物，例如摩罗丹。有经验的老中医还会建议患者使用艾灸与药物配合调理，双管齐下除胃寒效果更好。
艾灸治胃寒的原理：
艾条燃烧的热力具有超强渗透力，可深入胃部祛除寒湿之气，使气血运行通畅，化解疼痛。可以说胃寒是冰，艾灸是火，火融化冰，所以艾灸能克制胃寒，是调理胃寒最直接的方法。
胃寒艾灸的穴位有哪些？
①神阙：热力承受强，常灸可补中气。
②中脘：中脘穴处于胃的中部，有温中健脾、行气止痛的功效，灸中脘穴，可起到温胃的作用。
③脾俞、胃俞：腹为阴，背为阳，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是阳气进入脾胃的通道，调理胃寒首先灸脾俞、胃俞。
④足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之间有一条直达途径，艾灸它可补充胃气，以对抗胃寒。
⑤胃痛、呕吐时加：内关、梁丘，此二者可有助于止胃痛。
艾灸时间：背部和腹部每穴灸30-40分钟，腿部每穴灸15-20分钟，隔日艾灸一次，胃痛难忍时可一日多次，直到好转。
艾灸的方法要正确：
1.如果使用艾灸盒灸很简单，点燃艾条固定在穴位上即可。
2.如果使用艾条，可以让家人手持艾条，将艾条一端点燃，距离皮肤约3cm，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。
艾灸时注意事项：
1、明确自己的体质，避免施灸穴位选择错误。
2、长期使用，或者频繁使用艾灸，会对肺部造成不良影响，造成肺大泡等。
3、如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。
胃寒患者艾灸的同时，还可以常吃一些暖胃食疗方。
“辣椒羊肉粥”比较适合胃寒患者。辣椒可以温中散寒，开胃消食，活血通络；羊肉有益气血，补虚损，温中阳，辣椒和羊肉两者合用，可以温中补虚，健胃止痛，对胃寒呕吐，脘腹冷痛等效果很好。
主材选择：干辣椒10克，羊肉150克，大米100克，调味品适量。
做法：将辣椒、羊肉洗净，切细；先取羊肉、大米煮粥，煮至粥熟时下辣椒及调味品等，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温中健脾。适用于胃寒呕吐，胃脘冷痛，腹痛腹泻等。
另外，胃寒患者也要注意日常生活中的胃部保暖，出现症状时候，有必要先去医院进行诊断和治疗，确诊病情后，可在常规治疗基础上，使用艾灸调理，这样的配合会让治疗的效果更好。
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