有些人,吃再多都不会胖,经常灸此穴就能达到如此神奇的效果

作者:辣妈宝宝乐 2017-09-07阅读:1417次

在中医里,我们的脾是主运化的。脾的运化功能好,那我们不仅吃进肚子里的东西可以得以很好的吸收,而且还可以让我们皮肤紧实,身材苗条。反之,如果脾的运化功能受损,那我们吃进肚子里的东西不能很好的被吸收运化,那身体里的垃圾就会积攒的越来越多。身材也会开始越来越胖。

有些人,吃再多都不会胖,经常灸此穴就能达到如此神奇的效果

我们可以通过艾灸,来提升脾的运化功能。并且通过艾灸下边的几个穴位,还可以达到控制饮食,怎么吃都不会发胖!

1.艾灸血海 控制食欲防发胖

轻松找穴:血海穴在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处;屈膝取穴。

有些人,吃再多都不会胖,经常灸此穴就能达到如此神奇的效果

艾灸方法:取燃着的艾条在手,燃端对准血海,以感到温热为度,注意燃端不要直接接触皮肤,以免烫伤。每次灸3~5分钟。

艾灸功效:血海是足太阴脾经上的穴位,灸此穴位能补脾益血,增强脾胃的运化能力,在饭前灸治不仅能起到控制食欲的功效,还有预防雀斑的作用。

2.艾灸脾俞 散热除湿不发胖

轻松找穴:穴位在背部,第十一胸椎棘突下,脊柱旁开1.5寸处。宜采用俯卧取穴,也可以采用坐位。

有些人,吃再多都不会胖,经常灸此穴就能达到如此神奇的效果

艾灸方法:俯卧,按照要求找准穴位,取燃着的艾条在手,悬于脾俞穴上方。感受脾俞穴的灼热之感,注意施灸者不要将灸灰掉落在被灸者身上,以免烫伤。每次灸5~10分钟为宜。

艾灸功效:脾俞是脾反应在背部的腧穴。灸治这个穴位能调和脾胃,消除体内湿热之气,缓解肢体乏力、背痛等症状。有些人,吃得再多都不会胖,经常灸此穴就能达到如此神奇的效果。

3.艾灸太白 吃多一点儿不用愁

轻松找穴:盘腿坐,太白在足内侧缘,第一跖骨小头后下方赤白肉际凹陷处。

有些人,吃再多都不会胖,经常灸此穴就能达到如此神奇的效果

艾灸方法:盘腿正坐,按照要求找准穴位,取一燃着的艾条在手,悬于太白穴上方,以自己能感受到艾条灼热之感即可,注意不要将燃着的艾条直接接触到皮肤。每次灸3~5分钟。

艾灸功效:太白穴是脾经的原穴。灸治这个穴位能补益脾经经气,健脾和胃,治疗多种消化系统疾病。经常灸疗此穴能消食化滞,通腑泄热,帮助喜好美食的“美眉们”解决多吃一点儿就会发胖的烦扰。

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