艾灸关元穴,对男男女女的好处!你懂得!

作者:蓝艾同生 2017-09-14阅读:1547次

艾灸关元穴,对男男女女的好处!你懂得!

关元穴是人体保健要穴之一,艾灸关元穴坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经,足厥阴肝经在任脉的交会点,此穴位有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症,如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等等。

常灸关元穴 令人长生不老。关元穴,也就是下丹田。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功效,凡元气亏损均可使用。关元穴除了按摩外,还可通过艾灸的方法。艾灸关元穴,可“令人长生不老”。

人到了中年以后,也就是女性在五七三十五岁以后,男性五八四十岁以后,应当有意识地气沉丹田,丹田有三个,上丹田、中丹田和下丹田,肚脐以下3寸的地方就是下丹田。我们可以把自己的四个手指放在肚脐上,让四个手指的上方对着肚脐的中央,那么这四个手指的下方就正好是你的下丹田,中医管它叫做关元穴。《扁鹊心书》介绍30岁以上三年一灸关元穴300壮,50岁以上两年一灸300壮,60岁以上一年一灸300壮,可以“令人长生不老”。

关元穴又是小肠经的募穴,所谓募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官,而艾灸关元穴就能很好的促进肠道功能,增强其对营养物质的吸收能力,所以肠胃功能不好者也可以艾灸关元穴来调节。

关元,经穴名,出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。

取穴位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

艾灸关元穴,对男男女女的好处!你懂得!

艾灸

艾灸关元穴主治病症:

1.泌尿、生殖系统疾病:艾灸关元穴可治疗男女生殖、泌尿系统疾病,如遗尿、阳痿、泄泻等病症。

2.真阳不足:由于本穴有补肾阳的作用,因此,凡属肾阳不足、命门火衰所导致的脾阳不振、脾肾阳虚等,都属于本穴的主治范围。如虚寒型小腹痛,真阳不足引发的腰部冷痛等病症。

3.下肢痛:艾灸关元,有温通下肢和温阳补虚的功效,可治疗风寒湿痹、痹阻经络的下肢痛及痹症

4.治痛经:关元是补元气的穴位,是元气的总闸。气通了,血才能欢快的流动。气血流动,经脉畅通,就不会痛经了,通而不痛就是此理。每天中午11点,脾经的气血运行最旺盛的时候,艾灸关元20分钟左右,可以治疗痛经。

5.治失眠:在西医里,叫内分泌失调。在中医里,大部分属心肾不交型的。心在五行中属火,火苗的特性是往上窜的。肾在五行里属水,水的特性是往下流的。正常情况下,肾水能引导心火往下走,心火能温暖肾水往上营养人体。但由于工作的劳累,压力的增加,或生活的不规律。导致心火下不来,肾水上不去。到了晚上,心火还在嗞嗞的燃烧,当然就睡不着了。每天晚上5—7点,肾经里面气血运行最旺盛的时候,艾灸关元穴20分钟左右,可以补肾水,灭心火,治疗失眠,让人睡眠安稳。

6.治肾虚:肾虚会让人掉头发,眼袋浮肿,出现黑眼圈,记忆力减退,腰痛,性冷淡,白带清稀。不仅影响美容,还影响生活,最头疼的还影响夫妻感情。关元的元气能够直接作用于肾,是补肾的要穴。每天晚上5—7点,肾经里面气血运行最旺盛的时候,艾灸关元穴20分钟左右可以补肾,改善肾虚的一系列症状。

艾灸老师:guipu555