腰疼,弯不下来?不花一分钱的一个小秘方,用一个好一个!赶紧存

作者:梦影 2017-10-15阅读:345次

腰疼,几乎是80%的人都会遇到的问题。但其中又有80%的腰疼患者不知道该怎么正确对待腰疼!吃止疼药、按摩、理疗、自己进行锻炼,面对五花八门的治疗方式,很多人都显得比较茫然,都是“试着来”,缺乏一定的科学指导。小编推荐一个小秘方,对治疗腰疼特别有效果。

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腰疼

鸡蛋+米醋

材料:鲜生鸡蛋3个,米醋500毫升

用法:米醋在砂锅中烧开后放入带壳鸡蛋,煮8分钟后取出,每日临睡前食鸡蛋3个,至痊愈为止。

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但有些人可能受不了每天吃鸡蛋,别忘记了,今天已经步入三伏天的头伏了,三伏天是冬病夏治的好时机,如果配合艾灸,效果更是可观。艾灸对关节疾病,比如腰疼也是极有效果的。

腰椎间问题一般是经络不调、气血瘀滞、筋骨失养,血气不通而引起的,而艾灸可以起到温热驱寒、疏通经络的目的。艾灸是用艾绒或艾条在体表的穴位、特定部位上烧灼、温烫,借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的作用,达到治病和保健目的的一种外治方法。

腰部施灸时,选穴是比较关键的一步。一般每次选3-5个穴点,首选穴是命门、肾俞,然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴,位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸,即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功,是治疗腰痛要穴。

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