产前检查时，有很多的孕妈妈发现自己胎位不正往往会很着急，不知采取什么办法好。除了做膝胸卧位操纠正以外，中医还有一种简单又有效的方法可以很快纠正胎位，那就是艾灸“至阴穴”。对胎位不正的矫正率在 70%--80%以上，真是让人不可思议的一个穴位。
胎位失常是由于妇女妊娠后气血亏虚，胎气不足，影响胞宫的正常活动造成的。艾灸“至阴穴”矫正胎位不正，是源于唐代医学家张文仲的《太平圣惠方》所述。该法具有效果好、痛苦小、经济、安全、随时随地人人均可施治的优点，只要正确掌握施治要点，一般孕妇5-7次内即可胎位转正。
按揉“至阴穴”（足太阳膀胱经上最后一个穴位，在足小指外侧的指甲角上），“至阴穴”可以用灸的方法进行热刺激，可以起到转胎顺产的作用，用艾条温灸“至阴穴”5~20分钟，每天一次，可改善胎位不正。
日常保健注意事项：
艾灸治疗胎位不正的最佳时机为第30至34周。
二、艾灸时间：
下午：15：00 --17：00（膀胱经流注时间）“至阴穴”为“足太阳膀胱经”的“井穴”，也是该经与“足少阴肾经”之经气相通的穴位，五行中属“金”。据中医“金能生水”的理论：下午申时（15～17时）是足太阳膀胱经所主之气，也就是说此时该经的气血最为旺盛。
“足少阴肾经”为先天之本“肾”所主之脉，该经的循行又穿过子宫所在的骨盆。妇女“以血为本”，其“经、带、胎、产”无不与“足少阴肾经、冲脉、带脉、任脉”关系密切。“井穴”乃经中气血化生之源，通过在此处艾灸热刺激，可激发足太阳膀胱经的经气，同时间接通过足少阴肾经，使调治信息传至子宫调衡胞宫气血。
艾灸“至阴穴”，以孕妇感觉足小趾外侧温热但不灼痛为度。
艾灸后，孕妇会感觉胎动次数会较以前增加，此时应以“膝胸卧位”进行辅助，具体步骤如下：
1、孕妇清空膀胱（排尿），松解裤带；
2、跪在硬床上，两小腿平放于床上，稍分开，大腿和床面垂直；
3、胸贴床面，腹部悬空，臀部抬起，头转向一侧；
4、两臂屈肘，两手分别放于头的两侧，每天2次，每次15分钟。
