穴位按摩妙用无穷(二)

作者:小人物在奋斗 2017-12-11阅读:4277次

日常生活中,工作中难免磕磕碰碰受伤,有时也会头疼脑热的生病,有的可能会产生各种疼痛,又一时找不到医院,或者离医院比较远而带来的痛苦,那么有没有方法可以解除或者缓解疼痛,还真有,对着一些穴位按摩,就会起到一定的效果,下面一起来看看吧。

穴位按摩妙用无穷(二)

1. 内关穴

穴位按摩妙用无穷(二)

内关穴与心脏关系密切,是联络三焦经的络穴,同时它又与奇经八脉中分布于胸腹的阴维脉交会,所以能够防治心血管疾病,舒缓心绞痛、心律不整等心脏不适,还可以治疗胸中诸疾,如咳嗽、气喘、呕吐、胃痛等症状。

2. 三阴交穴

穴位按摩妙用无穷(二)

三阴交指的是三条阴经:足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会处。大家都知道,女性因其生理的特殊性,身体出现各种疼痛的概率也要大的多,三阴交穴按摩可以有效的缓解一些妇科的疼痛症状。它主要调理,肚脐以下的部位,经痛、产痛、更年期综合症等皆可按压。不过它有刺激子宫收缩的效果,怀孕期间最好不要按压。

3. 委中穴

穴位按摩妙用无穷(二)

委中穴经过足太阳膀胱经,它主要治疗腰、嵴、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。无论体力工作这的腰部筋膜、肌肉、韧带、 椎间小关节、关节囊等部位扭挫损伤还是脑力工作者的腰背酸痛,颈腰椎疼痛通过按压和按摩都可缓解。

4. 阳陵泉穴

穴位按摩妙用无穷(二)

阳陵泉穴属足少阳胆经,有关筋骨的外伤都可以找它进行按压,如关节炎、、运动伤害、扭挫伤、落枕等。

5. 印堂穴,太阳穴

穴位按摩妙用无穷(二)

头部是髓海(大脑)所在,只有经络通畅,气血供应正常,髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用,因此可以止痛。头痛的时候,用手指从印堂开始,向上沿前额发际推至太阳穴,往返3—4遍;然后用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏,从头顶到颈部,往返4—5次。

6. 合谷穴

穴位按摩妙用无穷(二)

合谷穴位于手阳明大肠经,手阳明的脉络入下排牙齿,足阳明的脉络入上排牙齿,合谷穴是阳明经穴,按压能止痛 方法为指尖对准虎口部位肌肉隆起的最高点,而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按,维持力度3分钟左右,可以有效的缓解牙痛。而且要交叉治疗,即右侧牙痛,就揉左边的合谷穴;左侧牙疼,就揉右边的合谷穴。

穴位按压按摩虽然很是神奇,也能缓解或者解决一些病痛,但只是为了在不能及时得到治疗的时候缓解疼痛感才按的,如果有些地方疼痛的厉害还是需要去医院检查,毕竟按摩这些穴位达不到治疗的效果。只有去医院检查,查出病因了再进行治疗才是最好的方法。

缓解病痛的穴位还有不少,明后天再来为大家介绍。