人体第一大要穴太冲穴——肝经上的“消气穴”,肝气郁结要常按!

作者:生命与健康 2017-12-19阅读:376次

众所周知,“少年补脾为主,中年清肝为主,老年益肾为主。”而肝的要穴,也就是太冲穴。而太冲穴,是肝经上最值得敬畏的穴位,所有肝经所致疾病都与它有关。

太冲穴是肝经之原穴,不论是肝火、肝阳、肝气、肝风,皆可取其泻之、平之。

人体第一大要穴太冲穴——肝经上的“消气穴”,肝气郁结要常按!

生活中,当你感到烦闷、焦虑甚至想发火的时候,只要用拇指指腹推按双脚背部的太冲穴各3分钟,胸中的怒气就会得到缓解,甚至一扫而光。由于肝经的循行路线是自下而上,顺经为补,逆经为泻,因此,消怒火应逆着肝经推,即向大脚趾方向推。

太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源、原动力的意思。太,大也。冲,冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名。

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【一按就灵】的消气穴

太冲穴是肝经上的“消气穴”,是容易着急上火人群的一大法宝。因此,生活中,当你感到烦闷、焦虑甚至想发火的时候,只要用拇指指腹推按双脚背部的太冲穴各3分钟,胸中的怒气就会得到缓解,甚至一扫而光。

手法:

按压这个穴位前,最好先用温水浸泡双脚10~15分钟,再用左手拇指指腹揉按右太冲穴;3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。反复2~3次,共计10~15分钟。

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揉按时要有一点力度,以产生酸胀感为宜。也可以用铅笔(用带橡皮的那头)按揉,在趾骨之间寻找穴位很顺手,按揉力度以可以承受为佳。

这种方法最适合女性情志失调或易激动,及生气动怒的人,可以在饭后1小时进行按摩。

【穴位配伍】

配合谷(称为四关穴),治头痛、眩晕、小儿惊风、口喎、四肢抽搐;

配大敦,治七疝;

配肝俞、膈俞、太溪、血海,治贫血、羸瘦;

配间使、鸠尾、心俞、肝俞,治癫狂痫。

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【太冲穴的作用】

1、消化系统疾病:腹痛腹胀,咳逆纳差,大便困难或溏泻。

2、心血管系统疾病:心绞痛,胸肋胀痛。

3、神经系统疾病:高血压,头痛头晕,失眠多梦。

4、五官科疾病:目赤肿痛,咽痛喉痹,青盲,耳鸣,耳聋。

5、泌尿生殖系统疾病:月经不调,功能性子宫出血,子宫收缩不全,遗尿,癃闭,淋病,阴缩,泌尿系感染。

6、其他疾病:肝炎,血小板减少症,四肢关节疼痛,肋间神经痛,下肢痉挛,各种昏迷。