感冒好难受啊!还不想吃药咋办?看老法子

作者:新华融媒大健康 2017-12-26阅读:3811次

感冒好难受啊!还不想吃药咋办?看老法子

最近感冒多发,不论是家长,还是孩子都被困扰在感冒的环境中。一般来说,感冒多因病毒或细菌感染上呼吸道所引起。临床症状先有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、怕冷,继发头痛、发热、咳嗽、全身酸痛等。这些也都是最近感冒高发群的症状,今日教大家一招能治疗感冒并提高抵抗感冒的办法,供大家参考。

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足部按摩对感冒有较好的疗效,按摩足部穴位不但能增强免疫功能,而且能增强机体的各项生理功能,使机体发挥其自身的抗病能力,抵抗病毒和细菌的感染,以达到治病的目的。这是单纯药物疗法所不能达到的。

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有效穴位

金门、申脉、足通谷、京骨、八风、公孙、隐白、厉兑等穴。

按摩手法

1、捏揉金门、申脉30-50次,力度以酸痛为宜。

2、按揉京骨、足通谷、八风各30次,力度稍重。

3、掐按隐白、厉兑30-50次,力度以胀痛为宜。

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有效反射区

肾上腺、肾、输尿管、膀胱、鼻、肺及支气管等。

按摩手法

1、依次点按足部肾和肾上腺反射区各50-100次,向足跟方向点按,微微酸痛为宜,每日2次。

2、推按足部输尿管反射区30-50次,由足趾向足跟推按,用力要均匀,力量不要太大,以自觉酸胀为佳。

3、点按足部膀胱、鼻反射区各50-100次。

4、由足外侧向足内侧推按肺、支气管反射区50-100次。

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生活注意

加强锻炼身体。随季节增减衣服。避免过度劳累。患病期间少食油膩食物,多喝水,吃清淡食品。