冬天灸命门,胜吃人参+鹿茸!

作者:学艾灸号 2018-01-04阅读:5603次

相信大家都有这样的感觉,一到冬天,就会觉得手脚冰凉,晚上睡觉总不暖和,睡了大半天脚还是冰凉的,不管穿多厚的袜子,或加绒的鞋子,脚底的寒气总是逼人,从脚凉到心。

从中医的角度来说,这就是“命门火衰”之象。这时候灸命门是最好的,能快速补充身体阳气,给身体保暖。

冬天灸命门,胜吃人参+鹿茸!

我们来说说冬天灸命门的好处。

1、人参是补气的,鹿茸是补阳的,艾灸命门是阳气双补!

命名穴有“元气之根本,生命之门户”之说。艾灸命门穴气血双补!

2、命门是生命之门?

一说门,大家都知道,是出入的枢纽。那命门是什么门呢?说简单点就是生命出入的地方。这样说大家可能觉得有点玄。不过认真看它的位置就会发现,生命之门绝对实至名归。

命门在背后正中线,也就是腰部的两肾之间。肾我们知道,是人的先天之本,人体当中最重要的物质基础——精,就藏在肾当中,肾精是不是充足,直接决定着人体是不是健康。

3、命门火衰,常宫寒不孕

肾阴肾阳,分别藏在命门和肾当中,是人体生命的来源。肾阴的活动,就像是水的流动一样,需要阳气的温熏。

艾灸命门穴,可温补命门之火,以温煦肾阴之水,然后肾水蒸腾为气,推动阳气循环,正所谓,立冬灸命门,阳、气双补。

4、命门火衰会肾阳气不足(虚)!

中医上有个名词,叫“命门火衰”。简单点理解,就是肾阳虚,是因为元气虚弱或肾精损耗导致的。这样的人精神萎靡、面色晃白、腰酸肢冷、小便不利,给人感觉病怏怏的,去检查又找不出什么问题,有点像常说的“亚健康”。如果命门火衰比较严重,就会影响到生殖问题。下面我们一起来看肾阳虚如何调理的:

我调理过几个肾气不足的人,他们都是40多岁,病因大同小异,都是房事不节制导致的肾精损耗太剧。这对男人来说可是大问题。给他们调理都用了同一种方法:艾条温和灸命门 、肾俞和太溪 ,每天1次,每次每穴10~15分钟。

命门就是生命之门,人体的先天之气就蕴藏在这里。它对各脏腑有温煦、激发、推动的作用,就像炉灶下的一把火,火力旺,炉灶才有热气。艾灸本来就有纯阳的效力,在命门艾灸 ,不亚于是“火上浇油”。而肾俞益肾助阳、太溪生气,这都是补shen的常用穴位,适用于各种虚的症状。

女性也会肾xu。

一提到这个 ,有人就会想到男性,但实际上女性这类问题一点儿也不罕见。女性这方面虚的表现都有总想跑卫生间、发枯或脱发、有黑眼圈、虚胖怕冷、腹泻、失眠、月经不正常等等表现,严重的甚至有寒宫不生育。

对于男性和女性来说,补shen同样重要。平时可以做养生灸,针对补shen的穴位重点施灸,对升阳气、虚很有帮助。对于女性,我推荐复溜这个穴位。复溜是让血液重新流动起来的意思,它是肾经的母穴,具有滋阴补肾的功效。

冬天灸命门,胜吃人参+鹿茸!

复溜在太溪直上2寸,对于血瘀、妇炎症,以及因流产留下的后遗症很有效。而且,复溜穴可以用作检验肾xu的按钮。如果按压复溜感觉到很酸很疼,就说明有肾虚的情况,需要艾灸了。等艾灸一段时间,复溜不酸不疼了,就说明肾的毛病调理好了。