月子期间母乳不足的你,这些穴位多按按可快速增加奶水!

作者:催乳师李明 2018-03-03阅读:3290次

月子期间母乳不足的你,这些穴位多按按可快速增加奶水!

有些宝妈还没有出月子奶水就已经非常少了。作为催乳师,按摩穴道下奶也是经常用到的催乳方法,宝妈们可以让宝爸帮你按摩,增进夫妻感情,又能让宝妈足不出户解决奶水不足的问题!

第一点:膻中穴 

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位置在胸部正中线平第四肋间隙处,约当两乳头之间。有宽胸理气、通络催乳的作用,经乳部,可调畅乳部气血。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下。

第二点:乳根穴

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位置在胸部,乳头正下一肋的第五、第六肋骨间隙。有疏通经气助催乳功能。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下。

第三点:少泽穴

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位置在小指末节尺侧(小指外侧),距指甲角1分处,少泽穴使肝郁解除,肝郁解除了乳汁就通了。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下,一天2次。

第四点:足三里

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位置在膝下三寸,四指合并的宽度的位置。具有理脾胃、调气血、补虚弱之功效。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下

第五点:期门

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位置在胸部,乳头正下方第六、第七肋骨间隙。有疏肝理气、宽胸开郁的作用,并可调畅情志。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下。

第六点:太冲

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位置在第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。有疏肝理气、宽胸开郁的作用之,并可调畅情志。

按摩方法:每穴按压5秒再放开,重复30下。

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