带脉不通,小腹必胖

作者:崆峒老李 2018-04-05阅读:1911次

带脉不通,小腹必胖

带脉不通,小腹必胖,该怎么艾灸呢?

宫寒该怎么艾灸,就该怎么艾灸。因为,带脉不通,小腹必胖。而宫寒就会引带脉不通!

小腹肥胖是件很让人头痛的事,不仅仅体重超标的人会有,就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。

从中医理论来讲,腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉——“带脉”堵塞所造成的。

带脉,人体奇经八脉之一,位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字,含有腰带的意思,因为其横行于腰腹之间,统束全身直行的经脉,状如束带,故称“带脉”。

带脉有何用?

带脉能约束纵行之脉,足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。

带脉病候主要表现为“带脉不引”,即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证,所以带脉於堵了就容易胖小腹。腰带的作用是什么?为了让裤子不松弛。

人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以,带脉一旦堵塞,就会使身体多条经络在腰腹处堵车,小腹及其以下部位自然就胖了。

很多人发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。其实,这就是在提醒你,“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地长出来。

带脉到底在哪里?在中医上,对带脉的解释有两个。

一是指人体的腰部围一圈,是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的,这条经脉就好像一条腰带将所有的纵向经脉系在一起,所以称为带脉。

本经循行路线:带脉出自季胁部,交会于足少阳胆经的带脉穴、五枢穴、维道穴,围绕腰腹部一周。足少阴肾经向上行至腘中,与足太阳膀胱经相会,再向上行至肾,当第十四椎处(两旁肾俞穴)分出者,属带脉。

带脉不通,小腹必胖

二是指带脉穴,在侧腹部,章门下1.8寸。你以肚脐为中心划一横线,以腋下为起点划一条竖线,两条线交点就是带脉穴。这里正好是带脉经过的地方,是胆经与带脉交汇的穴。

什么是“带脉”,它有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间,二是因为与妇女的经带关系密切,按现代的话说,就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一,有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如郁结气滞,瘀血堵塞,都可通过拍打带脉的方法来进行调节和疏通,而且带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以拍打此处有同于拍打胆经之妙。

有人担心,这样拍打会不会拍坏肾呀?其实从解剖位置来看,拍打的位置离肾还很遥远,那个位置应该是结肠的部位,右侧为升结肠,左侧为降结肠,震动结肠,应该是有利于通便的。而且是平躺着,对于稍微胖些的人来说,正好拍打的就是腹两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多,拍得又轻,是很安全的。

如何敲带脉?

带脉不通,小腹必胖

带脉不通,小腹必胖

晚上躺在床上,放松身体,想像着身体如烂泥一样,用双手敲肋下,敲个几百下,人也累了,浑身了累了,就想睡觉了。其实,白天也是可以敲的,走路时、等公交时,只要手闲着就可以敲。如果腰部的肉特别多的,需要加重点力度,这样才有效。敲带脉两周便可以明显看到减肥的效果了。