腰间盘突出，现代人也比较普遍，腰痛厉害，活动非常困难，却很难治好，那到底什么原因导致腰间盘突出呢？我们又有什么简单的法子治好它呢？
一、从中医角度，也就是四类原因：
1、外伤所致：比如腰部以及相关部位遭受重击等外伤，恢复的不好容易堵塞经脉。
2、劳损所致：虽无外伤，但劳动过度，除了体力活，更严重的还是现代工作方式，比如坐电脑前一天10个小时都行，或者开出租车，劳累过久，也容易造成经脉不通。
3、外邪所致：这个就是寒邪、湿邪、风邪、热邪等入侵腰部经络，自然经脉不通。
4、肝肾亏虚：这个是很多人根本原因。肝肾透支，肾气匮乏，好比一盆艳美的花儿，如果几个月不补充肥料水分，最终都因为匮乏而死亡。腰为肾之府，肾气不足所以筋骨失养，自然疼痛突出。
二、艾灸可去腰间盘突出之苦根：
从上面原因得知，无法就是气血不通，或者气血不足导致的肾气亏虚。所以只要气血充足，并且畅通无阻，腰痛等一切症状自然会消失的无影无踪。而艾灸就具备这两大核心武器：活血化淤与补气补血功效兼备。
三、腰间盘突出案例：
49岁的王先生，5年前突然出现腰痛、左腿也痛的厉害，反复发作，拍片诊断为腰间盘突出。
就用精准艾灸步骤来，首先找到病弱穴位，最后发现关元腧、至阳穴出现了“热流动”现象，那这2个就是病弱穴位了，需要重灸了。
这2个穴位温和熏灸5分钟之后，开始感觉热流从至阳穴渗透并深入胸腔，10多分钟后又开始从后背中线向下传导，直达腰骶部，并向腰骶深处扩散。大概50分钟之后，这些热流动现象消失了，停灸。
第二天在阳陵泉附近找到病弱穴位，继续精准艾灸，直到灸感消失为止，停灸。
治疗7天后，疼痛大减，能直腰行走，腰部也灵活很多，后来自己每天用艾条熏1次，一个月后症状就基本消失了，现已经痊愈。
四、腰间盘突出“病弱穴位”有哪些：
主要病弱穴位有这些：腰腧、命门、至阳、关元腧、腰部压痛点、委中、承扶、阳陵泉、昆仑等穴位。
如果你腰间盘突出，或者腰痛厉害，可以对这些穴位预热下，一般1个穴位预热5分钟左右，找到有“热流动”感觉的穴位，就是我们所谓病弱穴位了。最后重点熏这些穴位，每次都要灸到灸感彻底消失为止。
大道至简，大寿至朴，大艾无疆！
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