转给老人!3个穴位解决高血压

作者:古艾地 2017-08-25阅读:1535次

转给老人!3个穴位解决高血压

某种程度上,高血压和近几年的艾灸疗法复兴有密不可分的关系。自2015年,央视开始追踪报道过艾灸治疗高血压的系列节目,主流媒体的实例认证把艾灸推上了养生热门话题。究其根源,依然是千年流传的艾灸疗法实在有效。

3~5天改善、半月明显改善的艾灸实例非常多,自然也成了网络热点。

转给老人!3个穴位解决高血压

关于高血压,我们不多谈,很多人降压药都吃了多少年了,自己都快成半个专家了。

我们说点干货:

怎么用艾灸解决高血压

艾灸取穴:

1. 百会

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(头顶正中,艾条搭配温灸棒使用,每次30分钟)

2.三阴交或足三里(也可以隔日轮替)

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(内足踝上三寸,艾条悬灸或搭配葫芦灸使用,每次35分钟)

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(髌骨下沿下三寸、外偏两寸,艾条悬灸或搭配葫芦灸,每次30分钟)

3.涌泉

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(足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处,艾条搭配葫芦灸使用每次35分钟)。

注:食欲不振、体虚乏力者,可加中脘穴

转给老人!3个穴位解决高血压

胸骨下沿河肚脐的中间位置,艾条悬灸或搭配单孔灸盒使用,每次25分钟)

转给老人!3个穴位解决高血压

以上是艾灸治疗高血压临床使用最广泛的取穴方法,也有根据个人体质加以调整的。一般3~5天,血压有改善现象,坚持15天左右,血压有明显下降。

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